Offenes Pilz-, Tomaten- und Ziegenkäsesandwich

Offenes Pilz-, Tomaten- und Ziegenkäsesandwich
Pilz-, Tomaten- und Ziegenkäsesandwich mit offenem Gesicht sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 14g protein, 8g Fett, und insgesamt 295 Kalorien. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Kopf in den Laden und abholen Tomaten, Paprika, Ziegenkäse, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. 7%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Tomaten und geschmolzener Käse offenes Sandwich, Narrensicherer Ziegenkäse mit offenem Gesicht, gehackter Spinat und sonnengetrocknetes Tomatenomelett, und Warmes offenes Pilz-Brie-Sandwich.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie das Öl in einer großen Antihaftpfanne, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Zwiebel und Paprika hinzufügen; 4 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
ZwiebelZwiebel
3
Fügen Sie Pilzkappen hinzu und braten Sie 5 Minuten oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
4
Pfanne vom Herd nehmen. Essig, Kapern, Salz und schwarzen Pfeffer unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
EssigEssig
KapernKapern
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
2 Esslöffel Käse über jede Brotscheibe verteilen und jeweils mit 3 Tomatenscheiben und 2/3 Tasse Pilzmischung belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatenscheibenTomatenscheiben
PilzPilz
KäseKäse
VerbreitenVerbreiten
BrotBrot

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion3
Gesundheits-Score29
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