Okra Rellenos

Okra Rellenos
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Okra Rellenos einen Versuch. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 735 Kalorien, 33g protein, und 28g Fett jeder. Dieses deckt 39% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Salz, Maisöl, selbstaufsteigendes Maismehl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um das Maismehl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Maismehl-Kuchen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 7%. uper. Versuchen Chiles Rellenos mit Mais und Okra-Succotash, Die geheime Geschichte von Okra - Okra Suppe, und Chiles Rellenos für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schneiden Sie Monterey Jack-Käse in 3 - x-1/4 - x 1/4-Zoll-sticks.
Zutaten, die Sie benötigen
Monterey Jack KäseMonterey Jack Käse
2
Schneiden Sie einen längs Schlitz in jeder okra Pod, schneiden, aber nicht durch Enden; schieben Samen beiseite. Hülsen mit Käsestangen füllen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
String KäseString Käse
SeedsSeeds
OkraOkra
3
Mehl und Maismehl in einer großen Schüssel mischen; Machen Sie einen Brunnen in der Mitte der Mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
GetreidemehlGetreidemehl
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Ei, Buttermilch und Bier verrühren; zu den trockenen Zutaten geben und glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ButtermilchButtermilch
BierBier
EiEi
5
Gießen Sie Öl bis zur Tiefe von 3 Zoll in einen holländischen Ofen; Hitze auf 37
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Beläge, OptionalBeläge, Optional
6
Dip gefüllte Okra in Teig, Beschichtung gut; braten, ein paar zu einer Zeit, in heißem Öl bis golden.
Zutaten, die Sie benötigen
OkraOkra
TauchenTauchen
SpeiseölSpeiseöl
7
Auf Papiertüchern abtropfen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
8
Mit Salz bestreuen; sofort mit Salsa servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ZähneknirschenZähneknirschen
SalzSalz
SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion2
Gesundheits-Score39
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