Orange glasierter Lachs

Name: Orange glasierter Lachs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke dunkles Sesamöl; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten natriumarme Sojasauce; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten wie der Neid der Engel; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Lachsfilets (1 Zoll dick); 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Orange glasierter Lachs erfordert herum 45 minuten von Anfang bis Ende. Für $3.94 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 25% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept hat 258 kalorien, 34 g Eiweiß, und 11 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Lachsfilets, Sojasauce, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Pfeffer aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht die Einfaches Pfefferminz-Dessert als Nachtisch. Es funktioniert gut als ziemlich teures Hauptgericht. 1 person fand dieses Rezept schmackhaft und befriedigend. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient einen Spoon-Score von 85%. Dieser Score ist super. Ähnliche Rezepte umfassen Orange glasierter Lachs, Orange glasierter Lachs, und Orange glasierter Lachs.

Anweisungen

Fisch mit Salz und Pfeffer bestreuen. Eine große beschichtete Pfanne mit Kochspray bestreichen; bei starker Hitze heiß stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Kochen Spray

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Fisch hinzu und kochen Sie unbedeckt 3 Minuten auf jeder Seite. Abdecken und 3 Minuten kochen oder bis der Fisch beim Testen mit einer Gabel leicht abblättert.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Aus der Pfanne nehmen; beiseite stellen und warm halten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Sojasauce und Orangensaft in die Pfanne geben; bei starker Hitze 1 Minute kochen, Rühren, um die Pfanne abzulöschen.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangensaft

Sojasauce

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Öl hinzufügen und gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Sauce über Fisch gießen; sofort servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Fisch

carbo-Bewertung: 2

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

1Heath Bar Toffeestücke

dunkles Sesamöl 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

natriumarme Sojasauce 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

wie der Neid der Engel 0Heath Bar Toffeestücke

1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Lachsfilets (1 Zoll dick)0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Lachs auf der Speisekarte? Probieren Sie es mit Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund zu butterigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gegrilltem oder gegrilltem Lachs.

Im Herzen des Russian River Valley gelegen, beherbergt das Weingut Laguna Ranch seit 30 Jahren erstklassigen Chardonnay. Der Weinberg verdankt seine lange Vegetationsperiode dem kühlen Nebel, der vom Pazifischen Ozean hereinrollt und unseren Chardonnay-Trauben ein feines Gleichgewicht zwischen knackiger Säure und reifen Fruchtaromen verleiht. Der Laguna Ranch Vineyard Chardonnay ist ein eleganter Ausdruck seines gleichnamigen Weinbergs und ein außergewöhnlich ausgewogener und luxuriöser Wein. Eröffnet mit Noten von Apfel, Birne, Quitte und Mandarine, umrahmt von süßen Untertönen asiatischer Gewürze. Ausgewogen und reichhaltig, hat dieser Chardonnay ein ausdrucksstarkes Mundgefühl und einen vielschichtigen, anhaltenden Abgang.

Nestled in the heart of the Russian River Valley, Laguna Ranch Vineyard has been home to world-class Chardonnay for the past 30 years. The vineyard owes its long growing season to the cool fog that rolls in from the Pacific Ocean, giving our Chardonnay grapes a delicate balance between crisp acidity and ripe fruit flavors. An elegant expression of its namesake vineyard, Laguna Ranch Vineyard Chardonnay is an exceptionally well-balanced and luxurious wine. Opens with notes of apple, pear, quince and tangerine, framed by sweet undertones of Asian spice. Well balanced and rich, this Chardonnay has an expressive mouthfeel and a layered, lingering finish.