Orangen-Dijon-Huhn

Name: Orangen-Dijon-Huhn
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) unverpackte Schweinswurst; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 vgl. geriebener Parmesan dünn geschnittene grüne Zwiebeln; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Schweinekoteletts, aufgeschnitten und dünn geklopft; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch orangenmarmelade; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) salz, geteilt; 340 Habanero-Pfeffer Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen; 1 vgl. geriebener Parmesan Vollkorn-Dijon-Senf

Orangen-Dijon-Huhn benötigt ungefähr 33 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Hauptgericht hat 327 Kalorien, 34g protein, und 7g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Orangenmarmelade, Knoblauchzehen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Orangenmarmelade zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit der Orangenmarmelade Kekse mit Orangenschale Vereisung als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. ergebnis von 49%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Orange Dijon gegrilltes Hähnchen (mit Rosmarin), Kalorienarmer Dijon- und Mandarinenorangen-Hühnersalat, und Gesundes Huhn Stir Fry mit Dijon-Orangen-Mandel-Sauce und Zucchini-Nudeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Hähnchen mit 1/8 Teelöffel Salz und Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Estragon Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Fügen Sie Huhn hinzu; Kochen Sie 13 Minuten oder bis sie fertig sind, gelegentlich wenden.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Aus der Pfanne nehmen; warm halten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Kombinieren Sie restlichen 1/8 Teelöffel Salz, Orangensaft, Brühe, Marmelade und Senf in einer Schüssel; gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinekoteletts, Aufgeschnitten Und Dünn Geklopft

Kiwis, 1/4 Zoll Dick In Scheiben Geschnitten

8 Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Verjus-Vinaigrette

Pfanne mit Kochspray vorheizen und auf mittlere bis hohe Hitze stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Estragon Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Knoblauch hinzufügen; saut 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Orangensaftmischung hinzufügen; bei starker Hitze zum Kochen bringen. Kochen Sie 6 Minuten oder bis etwas dick, ständig rühren. Löffel Sauce über Huhn, und mit grünen Zwiebeln bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzer Ingwer, Zerdrückt