Orientalischer Schweinefleischsalat

Orientalischer Schweinefleischsalat
Orientalischer Schweinefleischsalat könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtssammlung zu erweitern. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 4. Eine Portion enthält 451 Kalorien, 31g protein, und 12g Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch, Zucker, Tahini, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. score von 76%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Orientalisches Schweinefilet, Orientalisches Schweinefleisch mit Nudeln, und Oriental Schweinefleisch Eintopf.

Anweisungen

1
Fett vom Schweinefleisch abschneiden; Schweinefleisch in 1/2-Zoll-Streifen schneiden und in eine flache Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten
2
Kombinieren Sie Zitronensaft und nächste 4 Zutaten, gut umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt
3
Drizzle 3 Esslöffel Zitronensaft Mischung über Schweinefleisch. Bedecken und marinieren im Kühlschrank 2 Stunden. Restliche Zitronensaftmischung beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt
2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten
4
Tahini und Zucker zur restlichen Zitronensaftmischung geben, gut umrühren und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt
TahiniTahini
Gelbe Und Grüne LakritzeGelbe Und Grüne Lakritze
5
Kombinieren Sie Romaine Salat, Kohl und Jicama in einer Schüssel; werfen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
RomaineRomaine
Auf 1 AnanasAuf 1 Ananas
JicamaJicama
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftDose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
6
Schweinefleisch aus der Marinade nehmen und Marinade wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tri-Tips, GetrimmtTri-Tips, Getrimmt
2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten
7
Legen Sie Schweinefleisch in eine große Antihaft-Pfanne und kochen Sie es bei mittlerer Hitze 5 bis 7 Minuten oder bis es fertig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
8
Zum Servieren 2 Tassen Salatmischung auf jeden der 4 Teller geben. Gleichmäßig mit Schweinestreifen bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika
2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten2 (1 1/4 Pfund) Vollständig Zugerichtete Schweinefilets, In 8 Stücke Geschnitten
9
Zitronensaftmischung gleichmäßig über Salate träufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt
10
Mit Reiskuchen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Asiatische Rote Bohnenpaste1 Tasse Asiatische Rote Bohnenpaste
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score57
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