Orzo mit Pecorino und Pilzen

Orzo mit Pecorino und Pilzen
Orzo mit Pecorino und Pilzen könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 123 Kalorien, 5g Protein, und 4g Fett. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Balsamico-Essig, Salz, Pecorino Romano-Käse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. 4%. icht so spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Grüner Salat mit Eingelegten Pilzen, Gurken, Zwiebeln und Pecorino, Cremiger Orzo mit Pilzen, und Orzo-Pilaw mit Pilzen.

Anweisungen

1
Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
(große Röhre)(große Röhre)
2
Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen; 1 Minute kochen oder bis sie leicht gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Schlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, OptionalSchlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
3
Pilze, Pfeffer und Salz hinzufügen. Kochen Sie 4 Minuten oder bis Pilze ihre Flüssigkeit unter häufigem Rühren freisetzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünne Süße Rote PaprikaringeDünne Süße Rote Paprikaringe
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
(große Röhre)(große Röhre)
4
Brühe und Essig hinzufügen; Orzo und Schnittlauch einrühren. Top mit Käse.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf
Cranberrysauce Zum ServierenCranberrysauce Zum Servieren
In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Waschen Und Schöne Blätter Beiseite Legen, Zum GarnierenIn 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Waschen Und Schöne Blätter Beiseite Legen, Zum Garnieren
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, AbgetropftPackung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
Spinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle GedämpftSpinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle Gedämpft
5
Knoblauch Spinat Bereiten Basisrezept durch Schritt Schmelzen 1 Esslöffel Butter in Pfanne bei mittlerer Hitze; kochen 1 Minute oder bis gebräunt.
Zutaten, die Sie benötigen
Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, ZerdrücktZwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt
Schlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, OptionalSchlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, Optional
12 Ganze Schokoladen-Graham-Cracker12 Ganze Schokoladen-Graham-Cracker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
6
Fügen Sie 4 Tassen Spinat und 2 Teelöffel gehackten Knoblauch hinzu; 1 Minute kochen. Orzo einrühren; 1 Unze geriebener Parmesan; 1/4 Tasse fettfreie, natriumarme Hühnerbrühe; 1 Esslöffel weißer Balsamico-Essig; 3/8 Teelöffel Salz; und 1/4 Teelöffel zerdrückter roter Pfeffer. DIENT 6 (portion größe: über 1/3 tasse) KALORIEN 48; FETT 81g (sat 04g); NATRIUM 99 mg
Zutaten, die Sie benötigen
Geriebener Parmesan-KäseGeriebener Parmesan-Käse
Weißer Balsamico-EssigWeißer Balsamico-Essig
Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), Zum BeträufelnOlivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), Zum Beträufeln
Sautierte Austern Oder Gewürfeltes Gekochtes Hähnchen Zum ServierenSautierte Austern Oder Gewürfeltes Gekochtes Hähnchen Zum Servieren
Zitronen-Pfeffer-DressingZitronen-Pfeffer-Dressing
Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, ZerdrücktZwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt
Spinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle GedämpftSpinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle Gedämpft
(große Röhre)(große Röhre)
7
Estragon und Erbsen Bereiten Basisrezept durch Schritt Schmelzen 1 Esslöffel Butter in Pfanne bei mittlerer Hitze; kochen 1 Minute oder bis leicht gebräunt.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
Schlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, OptionalSchlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, Optional
12 Ganze Schokoladen-Graham-Cracker12 Ganze Schokoladen-Graham-Cracker
3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
8
Fügen Sie 2 1/2 Tassen gefrorene Erbsen; Kochen Sie 1 minute oder bis gründlich erhitzt. Orzo einrühren; 1/4 Tasse fettfreie, natriumarme Hühnerbrühe; 2 Esslöffel gehackte Estragonblätter; 1 Esslöffel frischer Zitronensaft; 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer; und 3/8 Teelöffel Salz. DIENT 6 (Portionsgröße: 1/2 Tasse) KALORIEN 14; FETT 66g (sat 86g); NATRIUM 21mg
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
Sautierte Austern Oder Gewürfeltes Gekochtes Hähnchen Zum ServierenSautierte Austern Oder Gewürfeltes Gekochtes Hähnchen Zum Servieren
3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten
1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt
Spinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle GedämpftSpinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle Gedämpft
3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft
(große Röhre)(große Röhre)
9
Sonnengetrocknete Tomaten und Basilikum bereiten Basisrezept durch Schritt vor
Zutaten, die Sie benötigen
Zum Belegen Jedes BurgersZum Belegen Jedes Burgers
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
12 Ganze Schokoladen-Graham-Cracker12 Ganze Schokoladen-Graham-Cracker
10
Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
11
1 1/2 Esslöffel Olivenöl in die Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
12
Fügen Sie 1/4 Tasse fein gehackte sonnengetrocknete Tomaten, 1/4 Tasse Pinienkerne und 1 Teelöffel gehackten Knoblauch hinzu; Kochen Sie 2 Minuten. Orzo, 1/2 Tasse gehacktes Basilikum, 1 Esslöffel weißen Balsamico-Essig, 1/2 Teelöffel Pfeffer und 3/8 Teelöffel Salz unterrühren. DIENT 6 (Portionsgröße: 1/2 Tasse) KALORIEN 03; FETT 82g (sat 75g); NATRIUM 09mg
Zutaten, die Sie benötigen
Weißer Balsamico-EssigWeißer Balsamico-Essig
Zum Belegen Jedes BurgersZum Belegen Jedes Burgers
Zitronen-Pfeffer-DressingZitronen-Pfeffer-Dressing
1 (12 Unzen) Packung Brie-Käse1 (12 Unzen) Packung Brie-Käse
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
Spinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle GedämpftSpinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle Gedämpft
(große Röhre)(große Röhre)
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score2
GerichteBeilage
Magazin