Pan Gebraten Hühnerbrust

Name: Pan Gebraten Hühnerbrust
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 4 volle Hähnchenbrust, (Rippen entfernt und Flügel intakt); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner grob gehackter Knoblauch; 1 Heath Bar Toffeestücke koschere Gurken; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrimmter julienned Lauch; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch jarred entkernte spanische Oliven, plus 1 Esslöffel Olivensaft; 1 Heath Bar Toffeestücke Flüssigunzen Frischwasser; 1 Doppelt gefüllte Oreos frisch geknackter schwarzer Pfeffer; 1 Doppelt gefüllte Oreos 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 1 Prise Prise frisch gehackte Thymianblätter; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Fasanenbrüste wenn ); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch julienned gelbe Zwiebel

Pan Gebraten Hühnerbrust erfordert über 40 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses glutenfreie und ursprüngliche Rezept dient 4. Dieses Hauptgericht hat 338 Kalorien, 26g protein, und 19 G Fett pro portion. 13 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Oliven, granulierten Knoblauch, Lauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 58%, was solide ist. Ähnliche Rezepte umfassen Pan-Seared Airline Hähnchenbrust mit israelischen Couscous, Granatapfel und Haricot Verts, Pfanne Gebratene Auberginen mit Buttermilch-Dressing, und Gebratene Thunfischsteaks mit Tomaten-Spinat-Sauce.

Anweisungen

Ofen Vorheizen auf 350 Grad F.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Spülen und tupfen Sie das Huhn trocken. Eine Pfanne mit schwerem Boden bei mittlerer Hitze vorheizen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie Paprika, granulierten Knoblauch, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel. Reiben Sie die Gewürzmischung über das ganze Huhn. Wenn die Pfanne heiß ist, Öl hinzufügen und das Huhn anbraten, zuerst die Hautseite, umdrehen und die andere Seite anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Granulierter Knoblauch

Salz Und Pfeffer

Trockene Würze Reiben

Ganzes Huhn

Flüssigunzen Frischwasser

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schüssel

Auf ein Blechblech legen und in den vorgeheizten Ofen stellen, um etwa 15 Minuten durchzukochen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Zu der Pfanne, in der Sie das Huhn angebraten haben, fügen Sie die Zwiebeln und den Lauch hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Zwiebel

Lauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

4 bis 5 Minuten anbraten oder leicht karamellisieren.

Fügen Sie Knoblauch und Oliven und Olivensaft hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Olives

Saft

Noch 2 Minuten anbraten, dann die Pfanne mit Weißwein ablöschen. Wein um die Hälfte reduzieren. Fertig Sauce durch Rühren in Thymian und Butter. Passen Sie die Würze bei Bedarf an und halten Sie sie warm.

Zutaten, die Sie benötigen

Weißwein