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Parmesan Brotpudding mit Brokkoli Rabe und Pancetta

Parmesan Brotpudding mit Brokkoli Rabe und Pancetta
Für $1.51 pro portion dieses Rezept deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 323 Kalorien, 17g protein, und 18g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Pancetta, Olivenöl, Eier und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 7%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Pasta mit Pancetta, Brokkoli oder Brokkoli Rabe und Pinienkernen, Brokkoli Rabe mit Pancettan und Knoblauch, und Brokkoli Rabe mit Pancettan und Kalamatan Oliven.

Anweisungen

1
Backofen auf 177° vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Öl in einem großen Erhitzenkillet bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
3
Fügen Sie Knoblauch und rote Pfefferflocken hinzu. Rühren, bis Knoblauch weich ist,etwa 30 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
4
Brokkoli Rabe hinzufügen; würzenmit Salz und Pfeffer. Kochen, werfen, untilwilted, über 2 Minuten; etwas abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Brokkoli RabeBrokkoli Rabe
5
In der Zwischenzeit Eier, Milch, 2 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel Pfeffer in einer großen Schüssel verquirlen, um zu mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer
EiEi
MilchMilch
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
6
Brokkoli-Rabe-Mischung, Brot und 1/2 Tasse hinzufügen
Zutaten, die Sie benötigen
Brokkoli RabeBrokkoli Rabe
BrotBrot
7
Parmesan; werfen zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
8
In eine 1/2-Quart-Auflaufform geben. Top mit Pancetta andremaining 2 Esslöffel Parmesan.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Rote Zwiebeln Gehackt2 Rote Zwiebeln Gehackt
ParmesankäseParmesankäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
9
Backen Pudding bis aufgeblasen, gebräunt Aprikosen, und in der Mitte, 45-55 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
10
Pro portion: 250 Kalorien, 15 g Fett, 0 g Faser
11
Bon Appétit
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h
Portion6
Gesundheits-Score12
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