Pasta mit Spinat und Kichererbsen

Name: Pasta mit Spinat und Kichererbsen
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. baby-Spinat, gehackt; 4 Garnelen und geädert frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Kichererbsen (Kichererbsen), gespült und abgetropft; 1 Doppelt gefüllte Oreos chopped fresh marjoram, or more to taste; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-virgin olive oil, or more as desired; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Paket linguine pasta; 25 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. freshly grated Pecorino-Romano cheese, or to taste; 1 Heath Bar Toffeestücke rote Pfefferflocken oder mehr nach Geschmack (optional); 1 2 TL Knoblauchpulver meersalz, geteilt; 3 groß tomaten, gesät und gewürfelt

Pasta mit Spinat und Kichererbsen könnte genau das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Eine Portion enthält 644 Kalorien, 25 g Protein und 13 g Fett. Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Für 1,97 $ pro Portion deckt dieses Rezept 38 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es war genau das Richtige. Wenn Sie Knoblauch, Tomaten, Kichererbsen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Mit einer Löffelnote von 91 % ist dieses Gericht großartig. Ähnliche Rezepte sind Pasta mit Spinat und Kichererbsen, Curly Pasta mit Spinat und Kichererbsen und Dinner Tonight: Pasta mit Spinat, Kichererbsen und Speck.

Anweisungen

Einen großen Topf Wasser mit 2 Teelöffeln Meersalz zum Kochen bringen. Kochen Sie die Linguine etwa 11 Minuten lang kochend, bis sie weich und dennoch bissfest ist. abgießen, dabei 1/2 Tasse Wasser auffangen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/4 Tasse Frisch Geriebener Pecorino-Romano-Käse Oder Nach Geschmack

Frisch Geriebener Pecorino-Romano-Käse Oder Nach Geschmack

1/2 Teelöffel Rote Paprikaflocken Oder Mehr Nach Geschmack (optional)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Esslöffel Meersalz, Geteilt

Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Kochen Sie den Knoblauch und rühren Sie ihn etwa 1 Minute lang in heißem Öl, bis er duftet. Erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch und fügen Sie Spinat, Tomaten und Kichererbsen hinzu. kochen und rühren, bis der Spinat zu welken beginnt, weitere 1 bis 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Spinatmischung mit dem restlichen Teelöffel Meersalz, Majoran, schwarzem Pfeffer und roten Pfefferflocken würzen. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig. Die abgetropfte Linguine mit der Spinatmischung verrühren, bis sie gleichmäßig bedeckt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Pflaumentomate, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten

Majoran

Frisch Geriebener Pecorino-Romano-Käse Oder Nach Geschmack

Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz

Fügen Sie zusätzliches Olivenöl oder reserviertes Nudelwasser hinzu, um den gewünschten Feuchtigkeitsgrad im Gericht zu erreichen. Mit Pecorino-Romano-Käse belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schafskäse