Phyllo-verkrustete Petrale Sohle

Name: Phyllo-verkrustete Petrale Sohle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 groß Aufgeschlagener Belag und geschnittene frische Erdbeeren, optional; 1 WES E Englischsprachige Künste Traubenkernöl; 6 Datenblättern Filo-Teig; 1 WES E Englischsprachige Künste Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Petrale Sole Filets (oder 8 dünnere, 2-oz Stücke), gut getrocknet mit Papiertuch

Phyllo-verkrustete Petrale Sole könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses milchfreie und pescatarische Rezept hat 714 Kalorien, 74 G protein, und 17g Fett pro portion. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Eiweiß, abgestandene Seezungenfilets, Phyllo-Teig und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. score von 88% dieses Gericht ist super. Ähnliche Rezepte umfassen Pistachio-crusted Petrale Sohle Mit Grapefruit-avocado-Salat, Panko Crusted Petrale Sohle mit basilikum, Knoblauch und Orange, und Petrale Sole rollt mit Blumenkohlpüree.

Zutaten

Portion:

3groß

Aufgeschlagener Belag und geschnittene frische Erdbeeren, optional 1WES E Englischsprachige Künste

Traubenkernöl 6Datenblättern

Filo-Teig 1WES E Englischsprachige Künste

Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Petrale Sole Filets (oder 8 dünnere, 2-oz Stücke), gut getrocknet mit Papiertuch

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Rabble Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.9 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.