Picknick-Perfekter Zwei-Bohnen-Salat

Picknick-Perfekter Zwei-Bohnen-Salat
Benötigen Sie eine glutenfreie und vegane Beilage? Picknick-Perfekter Zwei-Bohnen-Salat könnte ein hervorragendes Rezept sein. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 133 Kalorien, 5g Protein, und 7g Fett. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Wenn Sie Orangensaftkonzentrat, Weinessig, Basilikum und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. iemlich gut. Versuchen Picknick-Perfekter Thunfisch-Makkaroni-Salat, Fünf Bohnen Picknick Salat, und Pastan und Bohnen-Picknick-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Dampf grüne Bohnen, bedeckt, 4 Minuten oder bis knusprig-zart; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
2
Kombinieren Sie grüne Bohnen, Tomaten, gehacktes Basilikum, Zwiebeln und Kichererbsen in einer großen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
KichererbseKichererbse
TomateTomate
BasilikumBasilikum
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Öl, Orangensaftkonzentrat, Essig, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel vermengen; zur Bohnenmischung geben und gut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftkonzentratOrangensaftkonzentrat
EssigEssig
PfefferPfeffer
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
15 Minuten stehen lassen; vor dem Servieren werfen.

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score30
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