Pilz-Spinat-Frittata mit Ziegenkäse

Name: Pilz-Spinat-Frittata mit Ziegenkäse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tassen dünn geschnittene Cremini oder Champignons (über; 414 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tassen fettreduzierte saure Sahne, geteilt; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 Tasse zerbröckelter Ziegenkäse; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekühlte zerkleinerte Hash braune Kartoffeln (wie einfach Kartoffeln); 1 Heath Bar Toffeestücke koscheres Salz, geteilt; 1 2 TL Knoblauchpulver olivenöl, geteilt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tassen grob gehackten Spinat (etwa; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter frischer oder 1 Teelöffel getrockneter Thymian

Pilz-Spinat-Frittata mit Ziegenkäse könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 179 kalorien, 13g Eiweiß, und 5g Fett. Dieses Rezept is für 6 Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich koscheres Salz, Champignons, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen Portion/en. Um den Eiersatz aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Blaubeerkuchen als Nachtisch. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei Diät. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. partitur von 85%, dieses Gericht ist hervorragend. Versuchen Wildpilz-Ziegenkäse-Frittata, Pilze, Harissan und Ziegenkäse Frittata, und Pilz Harissa & Ziegenkäse Frittata für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 37 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Kombinieren Sie Kartoffeln, 2 Teelöffel Olivenöl, 1/2 Teelöffel frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer und 1/4 Teelöffel Salz in einer mittelgroßen Schüssel. Drücken Sie Kartoffeln in die unteren und oberen Seiten einer 10-Zoll-Deep-Dish-Kuchenplatte, die mit Kochspray beschichtet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Bis 3 Esslöffel Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Backen Sie bei 375 für 10 Minuten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Hitze restlichen 1 Teelöffel Öl in einer großen Antihaft-Pfanne mit Kochspray bei mittlerer Hitze beschichtet.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Pilze und Zwiebeln in die Pfanne geben; saut für 6 Minuten oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie die restlichen 1/2 Teelöffel Pfeffer, restlichen 1/4 Teelöffel Salz, Spinat, Thymian und Knoblauch hinzu; Kochen Sie 3 Minuten oder bis Spinat welkt. Leicht abkühlen lassen; Eiersatz und Käse unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tassen Fettreduzierte Saure Sahne, Geteilt