Pilz und Fenchel-bestäubtes Schweinefilet

Name: Pilz und Fenchel-bestäubtes Schweinefilet
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten getrocknete Steinpilze; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 2 TL Knoblauchpulver Semmelbrösel, ein paar Handvoll; 1 EL Rotweinessig Knoblauchzehe, gehackt; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. schweinefilet, getrimmt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Pilz und Fenchel-bestäubtes Schweinefilet ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 190 Kalorien, 32g protein, und 4g Fett jeder. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Steinpilze, Schweinefilet, Knoblauchzehe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. 8%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Fenchel-gerieben Schweinefilet Mit Geröstetem Fenchel Keile, Fenchel-Gerieben Schweinefilet mit Geröstetem Fenchel Keile, und Schweinefilet mit Fenchel.

Anweisungen

Backofen auf 42 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kombinieren Sie Pilze und Fenchelsamen in einer Küchenmaschine oder Gewürzmühle; verarbeiten, bis fein gemahlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchelsamen

Pilz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Kombinieren Sie Salz und Knoblauch zu einer paste. Schweinefleisch mit Knoblauchpaste einreiben; mit Pilzmischung bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

- Knoblauch-paste

Pilz

Knoblauch

Schweinefleisch

Salz

Trockene Würze Reiben

Öl in einer großen gusseisernen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Schweinefleisch hinzu; Kochen Sie 5 Minuten oder bis sie gebräunt sind, gelegentlich wenden.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Stellen Sie die Pfanne in den Ofen; Backen Sie bei 425 für 15 Minuten oder bis ein Thermometer 160 (mittel) oder gewünschten Grad der doneness registriert.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenthermometer