Polenta mit Gartengemüse

Name: Polenta mit Gartengemüse
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) fenchelsamen, zerkleinert; 2 Nelke Knoblauch, fein gehackt; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) grüne Bohnen, in 3/4-Zoll-Stücke geschnitten; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/2 Tasse Pilze, in Scheiben geschnitten; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) tube gekühlte Polenta, in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten mittlere rote Paprika, grob gehackt; 1 klein rote Zwiebel, in dünne Keile geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 28 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/4 tasse fein geschredderter Mozzarella; 2 (Winter) oliven - oder Pflanzenöl; 1 klein gelber Sommerkürbis, der Länge nach halbieren und dann quer in 1/4-Zoll-Scheiben schneiden

Polenta mit Gartengemüse könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 14g protein, 10 G Fett, und insgesamt 552 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Zwiebeln, Mozzarella, Bohnen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 6%. olide. Versuchen Geröstete Polenta mit Gartengemüse, Jefferson?s Polenta mit Garten-Frisches Gemüse, und Polentan und Gartengemüse backen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Polenta wie auf der Verpackung angegeben kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Polenta

Während Polenta kocht, Öl in 10-Zoll-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Zwiebel und Knoblauch 3 bis 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren in Öl kochen, bis sie knusprig-zart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Polenta

Knoblauch

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Grüne Bohnen und Paprika unterrühren. Abdecken und bei mittlerer Hitze 8 bis 10 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen, bis die Bohnen knusprig-zart sind. Pilze, Kürbis, Fenchel und Salz unterrühren. Abdecken und 3 bis 5 Minuten kochen, gelegentlich umrühren, bis der Kürbis knusprig-zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika