Quiche in Schinkenbechern

Name: Quiche in Schinkenbechern
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano gehackte schwarze Oliven; 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 2 1/4 Tasse plus 1 Esslöffel kaltes Wasser, geteilt; 1 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer Rosmarin, plus mehr zum garnieren; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner nonfat einfachen griechischen Joghurt; 4 2 Esslöffel geschmolzene Butter schinken, Fett geschnitten, halbiert; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 1 ganzes Ei

Quiche In Prosciutto Tassen könnte nur die morn Mahlzeit, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3g Eiweiß, 2 g Fett, und insgesamt 33 kalorien. Für 26 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 1% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 13 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Schinken, Salz, fettfreien griechischen Joghurt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und primal Diät. Es ist ein sehr preiswert rezept für Fans der mediterranen Küche. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 10%. Diese Partitur ist verbesserungsfähig. Versuchen Quiche in Schinkenbechern, Prosciutto und Artischockenquiche, und Prosciutto Eierbecher Rezept für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

11 EL getrockneter Oregano

gehackte schwarze Oliven 0Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 2

1/4 Tasse plus 1 Esslöffel kaltes Wasser, geteilt 1Heath Bar Toffeestücke

gehackter frischer Rosmarin, plus mehr zum garnieren 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

nonfat einfachen griechischen Joghurt 42 Esslöffel geschmolzene Butter

schinken, Fett geschnitten, halbiert 0Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 1

ganzes Ei

Empfohlener Wein: Bordeaux, Champagner, Weißer Burgund

Bordeaux, Champagner und weißer Burgunder sind eine gute Wahl für Franzosen. Französischer Wein ist genauso vielfältig wie französisches Essen, aber mit Champagner kann man selten etwas falsch machen. Wenn Ihre Mahlzeit einen Weißwein erfordert, können Sie auch einen weißen Burgunder probieren. Probieren Sie für ein Rot eine rote Bordeaux-Mischung. Sie könnten Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore versuchen. Rezensenten mögen es mit einer 4,7 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 16 Dollar pro Flasche.