Rauch ' s Chili

Rauch ' s Chili
Smoke's Chili könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses glutenfreie Rezept hat 425 Kalorien, 34g protein, und 20g Fett pro portion. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Kopf in den Laden und abholen Tomaten in Dosen, Knoblauchzehe, Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Superschüssel wird mit diesem Rezept noch spezieller. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. ergebnis von 67%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Rauchzeichen, Kohl mit Flüssigrauch, und Dreifach Rauch Burger.

Anweisungen

1
1/2 Teelöffel Öl in einem großen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen; Fügen Sie die Hälfte des Fleisches hinzu. Kochen Sie 10 Minuten oder bis Sie gebräunt sind; vom Herd nehmen und abtropfen lassen. Wiederholen Sie den Vorgang mit 1/2 Teelöffel Öl und restlichem Fleisch; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
FleischFleisch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
2
1 Teelöffel Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie Paprika, Zwiebeln, Paprika und Knoblauch hinzu; Braten Sie 8 Minuten oder bis das Gemüse weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
Roter PfefferRoter Pfeffer
PflanzlichPflanzlich
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
4
Fügen Sie Chilipulver und Kreuzkümmel hinzu; 1 Minute unter ständigem Rühren kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
ChilipulverChilipulver
MmelMmel
5
Fügen Sie Fleisch, Zucker und die nächsten 5 Zutaten (Zucker durch Bier); zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 45 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZuckerZucker
BierBier
FleischFleisch
6
Bohnen hinzufügen und unbedeckt weitere 40 Minuten köcheln lassen oder bis das Fleisch weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
FleischFleisch
7
Mit Sauerrahm und Käse servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Saure SahneSaure Sahne
KäseKäse
8
Hinweis: Um Chili einzufrieren, kühlen Sie es ab und legen Sie es in einen luftdichten Gefrierbehälter oder eine robuste Plastiktüte mit Reißverschluss. Chili bis zu 3 Monate einfrieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Chili-PfefferChili-Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion12
Gesundheits-Score29
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