Rindfleisch mit Gemüse

Name: Rindfleisch mit Gemüse
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 rote Zwiebel, kleine Würfel; 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Jalapeño, in dünne Streifen geschnitten; 4 2 TL Zimt; 1 Doppelt gefüllte Oreos mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 geschmolzener Butte karotte dünn); 1 mittelgroße frische Tomaten (ca. , geschält und in Sechstel geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Knoblauch, Salz und Pfeffer; 1 Handvoll fertig geputzte grüne Bohnen, erhältlich in der Obst- und Gemüseabteilung, schräg halbiert; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner olivenöl (oder irgendein Öl); 1 3 Tassen Eichen- oder Pekannussholzspäne oder 6 große Stücke, mindestens 1 Stunde und bis zu 4 Stunden in kaltem Wasser eingeweicht; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano (Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe können ersetzt werden)

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Rindfleisch mit Gemüse aus. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 706 Kalorien, 41g Eiweiß, und 56g Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 48 Minuten. Wenn Sie Sojasauce, Rindfleisch, Rindfleischbrühwürfel und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. 5%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Rindfleisch und Gemüse rühren Braten, Langsam gekochtes Rindfleisch 'n' Gemüse, und Gartengemüse und Rindfleischsalat.