Risotto-Stil Gerste mit Frühlingsgrüns

Name: Risotto-Stil Gerste mit Frühlingsgrüns
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding paket frischer Babyspinat, getrimmt, dünn geschnitten; 1 zweig Frisches Basilikum; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fenchelknolle, fein gehackt (ca.; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehacktes frisches Basilikum; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene baby Limabohnen, aufgetaut; 2 groß lauch (nur weiße und hellgrüne Teile), gehackt; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt dosen salzarme Hühnerbrühe; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener Parmesan-Käse; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Graupen; 1 Heath Bar Toffeestücke safranfäden

Gerste im Risotto-Stil mit Frühlingsgrün ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 18g protein, 4g Fett, und insgesamt 378 Kalorien. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Es wird dir von Epicurious gebracht. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Fenchel Birne, Lauch, Baby Limabohnen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Frühjahr. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte sind Risotto-Stil Gerste mit Frühlingsgrüns, Cremiger brauner Reis im Risotto-Stil mit Frühlingsgrün und Asiago, und Frühling Gerste Risotto.

Anweisungen

Sprühen Sie den großen Topf großzügig mit Antihaftspray ein.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Topf bei mittlerer bis hoher Hitze aufstellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Die Hälfte Lauch und die Hälfte Fenchel in den Topf geben. Anbraten, bis das Gemüse weich ist, ca. Thymian einrühren, dann Gerste.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Gerste

Fenchelsamen

Lauch

Thymian

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie 2 1/2 Tassen Brühe und Safran. Köcheln lassen, bis die Flüssigkeit fast absorbiert ist, häufig umrühren, etwa 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Safiental

Brühe

Fügen Sie restlichen Lauch, Fenchel und 4 Tassen Brühe hinzu. Zum Köcheln bringen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und kochen, bis die Gerste weich ist und die Mischung cremig ist, oft umrühren, etwa 30 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Gerste

Fenchelsamen

Brühe

Lauch

In der Zwischenzeit Limabohnen in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser kochen, bis sie weich, aber immer noch hellgrün sind, etwa 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Limabohnen