Rocksteak mit Rüben und Grüns

Name: Rocksteak mit Rüben und Grüns
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zu 4 mittelgroßen roten oder gelben Rüben (1 1/2 Pfund insgesamt), geschält und in 1/2-Zoll-Keile geschnitten; 4 Garnelen und geädert grobes Salz und gemahlener Pfeffer; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 2 Heath Bar Toffeestücke rotweinessig; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Rocksteak, in 4 gleiche Stücke schneiden; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. bündel Mangold , Rippen abgeschnitten und verworfen, Blätter in große Stücke geschnitten

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie das Steak mit Rüben und Gemüse aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 39g protein, 23 G Fett, und insgesamt 396 Kalorien. Dieses deckt 36% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Rüben, grobes Salz und gemahlenen Pfeffer, Rotweinessig und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das grobe Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesunder roher Schokoladenpudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 2%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Rocksteak mit Rüben & Grüns, Balsamico-Rocksteak, frisches Gemüse, Erbsen- und weißes Bohnenpüree, und Gegrilltes Flankensteak mit sautierten Rübengrüns und cremigen Meerrettichrüben.

Zutaten

Portion:

31 Liter Vollmilch, zimmerwarm

zu 4 mittelgroßen roten oder gelben Rüben (1 1/2 Pfund insgesamt), geschält und in 1/2-Zoll-Keile geschnitten 4Garnelen und geädert

grobes Salz und gemahlener Pfeffer 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

extra-natives Olivenöl 2Heath Bar Toffeestücke

rotweinessig 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Rocksteak, in 4 gleiche Stücke schneiden 3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

bündel Mangold , Rippen abgeschnitten und verworfen, Blätter in große Stücke geschnitten

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak funktioniert sehr gut mit Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Du könntest Rabble Merlot probieren. Rezensenten mögen es mit 4,1 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 20 Dollar pro Flasche.