Rosenkohl rühren-Braten

Name: Rosenkohl rühren-Braten
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. baby-mais, gespült und abgetropft; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Rosenkohl, Enden geschnitten und halbiert; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 4 grüne Zwiebeln, gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver mirin (gesüßter Reiswein); 1 rote Paprika, in Scheiben geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gewürzter Reisweinessig (oder normaler Reisweinessig plus 1/2 TL. Zucker); 85 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. shiitake-Pilze, Stiele entfernt und in Scheiben geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver Sojasauce oder glutenfreies Tamari; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Rosenkohl Stir-Fry erfordert etwa 15 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 9g protein, 2 G Fett, und insgesamt 179 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Nicht viele Leute mochten diese Beilage wirklich. Wenn Sie Reisweinessig, Wasser, Paprika und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird dir gebracht von blog.fatfreevegan.com . 4%. usgezeichnet. Versuchen Rindfleisch und Rosenkohl rühren braten, Rindfleisch-und-Rosenkohl Stir-fry, und Rindfleisch und Rosenkohl rühren braten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bei mittlerer Hitze erhitzen und Knoblauch und Frühlingszwiebeln hinzufügen; umrühren und eine Minute kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Knoblauch

Fügen Sie die Rosenkohl, drehen sie cut-Seite nach unten. Kochen bis leicht gebräunt, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Rosenkohl

Fügen Sie die rote Paprika, Pilze und Baby Mais, und gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer

Baby-mais

Pilz

Fügen Sie das Wasser und Mirin hinzu und bedecken Sie fest. Reduzieren Sie die Hitze und kochen Sie, bis der Rosenkohl zart, aber nicht übertrieben ist, ca. (

Zutaten, die Sie benötigen

Rosenkohl

6 Sesambrötchen, Geteilt