Rosenkohl und Wurstsuppe

Rosenkohl und Wurstsuppe
Rosenkohl und Wurstsuppe ist ein glutenfrei, milchfrei und Vollkornprodukte rezept mit 4 Portionen. Dieses Hauptgericht hat 401 Kalorien, 23 G protein, und 19 G Fett pro portion. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Andouille-Wurst, Hühnerbrühe, Kümmel und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit. score von 72%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Rosenkohl mit chinesischer Wurst, Einfache Ravioli mit Wurst und Rosenkohl, und Herzhafter Rosenkohl mit geräucherter Wurst für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schneiden Sie die Enden von Rosenkohl ab, entfernen Sie alle beschädigten äußeren Blätter und halbieren Sie sie der Länge nach. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
RosenkohlRosenkohl
2
Gehäuse von Wurst entfernen und in 1/4-in schneiden.-Dicke Scheiben. Olivenöl und Wurst bei mittlerer Hitze in einen mittleren Topf geben und unter gelegentlichem Rühren kochen, bis die Wurst gut gebräunt ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
WurstWurst
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
3
In der Zwischenzeit Kartoffeln schälen und in etwa 1/2-in schneiden. cke.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
4
Wenn die Wurst gebräunt ist, Lorbeerblätter und Kümmel in den Topf geben. Kochen, rühren, bis duftend, etwa 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
KümmelKümmel
LorbeerblattLorbeerblatt
WurstWurst
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
5
Fügen Sie Kartoffeln, Brühe und 1 Tasse Wasser. Zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
BrüheBrühe
WasserWasser
6
Rosenkohl hinzufügen. Teilweise abdeckung topf und reduzieren wärme zu niedrigen oder medium-low zu halten eine stetige köcheln. Suppe kochen, bis Kartoffeln und Rosenkohl weich sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
RosenkohlRosenkohl
KartoffelKartoffel
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
7
Lorbeerblätter entfernen und Suppe heiß servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
LorbeerblattLorbeerblatt
SuppeSuppe

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score39
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