Runzas II (Bierocks)
Runzas II (Bierocks) könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 12g protein, 18g Fett, und insgesamt 375 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Mononatriumglutamat, Zwiebeln, Rinderhackfleisch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Dieses Rezept von Allrecipes hat 63 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 38% dieses Gericht ist nicht so super. Ähnliche Rezepte sind Runzas, Nebraskan Runzas, und Vegane Runzas.
Anweisungen
Aufgetauten Brotteig in 6 Stücke teilen und zu Kugeln rollen.
Zwiebel in einem großen Topf anbraten, bis sie gebräunt ist; Rindfleisch hinzufügen und kochen, bis Rindfleisch seine rote Farbe verliert (Überkochen von Rindfleisch führt dazu, dass Runzas sehr trocken sind). Kohl und MSG einrühren, abdecken und dämpfen, bis der Kohl welk ist.
Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.
Rindfleisch / Kohl-Mischung vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
Rollen Sie jede Teigkugel in ein Quadrat von 5 x 5 Zoll. Füllen Sie die Mitte jedes Quadrats mit etwa 1/2 Tasse Rindfleischmischung. Bringen Sie gegenüberliegende Ecken des Teigquadrats zusammen und versiegeln Sie.
Legen Sie die glatte Seite nach unten auf ein leicht gefettetes Backblech und glätten Sie es leicht.
Im vorgeheizten Ofen 20 bis 25 Minuten backen.
Aus dem Ofen nehmen und Butter oben auf jedem Gebäck, sobald sie aus dem Ofen kommen.