Südlich der Grenze Enchiladas

Südlich der Grenze Enchiladas
South-of-the-Border-Enchiladas ist ein vegetarisch Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 16g protein, 12g Fett, und insgesamt 359 Kalorien. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus BettyCrocker.com hat 1 Fans. Nur wenige Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Wenn Sie Cheddar-Käse, Tomatenkonserven, Mehltortillas und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Mehltortillas zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Zucker-Chips als dessert. Es ist ein sehr preiswert rezept für Fans von mexikanischem Essen. 0%. Versuchen Südlich der Grenze Enchiladas, Südlich der Grenze Pfanne, und Südlich der Grenze Tom Collins für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 191°. Spray 13x9-Zoll (3-quart) Glas Auflaufform mit Kochspray. In Mixer oder Küchenmaschine, legen Sie Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch. Abdecken; mischen, bis glatt.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
TomateTomate
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Glas BackformGlas Backform
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
BackofenBackofen
2
In 2-Quart-Topf, kochen gemischte Mischung, 2 Esslöffel der Koriander, der Honig und Paprika Flocken bei mittlerer Hitze 3 Minuten, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
CilantroCilantro
HonigHonig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
3
In einer mittelgroßen Schüssel Bohnen, Ricotta-Käse, Paprika, Kreuzkümmel und die restlichen 2 Esslöffel Koriander mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ricotta-KäseRicotta-Käse
PaprikaPaprika
CilantroCilantro
BeansBeans
MmelMmel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
1/2 Tasse Tomatensauce in Auflaufform verteilen. Löffel 1/2 Tasse Bohnenmischung in der Mitte jeder Tortilla.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatensauceTomatensauce
3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef
VerbreitenVerbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
5
Tortillas aufrollen; Legen Sie die Seiten nach unten auf Tomatensauce in der Schüssel. Löffel restliche Tomatensauce über gefüllte Tortillas.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatensauceTomatensauce
3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef
RollenRollen
6
Mit Käse bestreuen.
7
Backen Sie 20 bis 25 Minuten oder bis die Tomatensauce sprudelt und der Käse geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatensauceTomatensauce
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in55 m.
Portion6
Gesundheits-Score20
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