Sa Cha-Tofu Mit Brokkoli und Blumenkohl

Name: Sa Cha-Tofu Mit Brokkoli und Blumenkohl
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano barbecue-sauce (sa-cha-cha); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch brokkoli Blümchen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Blumenkohl-Blümchen; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 Doppelt gefüllte Oreos chinesischer Reiswein oder trockener sherry; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronenschalenstreifen; 397 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding paket fester Tofu oder normaler Tofu, abgelassen und in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Sa Cha-Tofu Mit Brokkoli und Blumenkohl benötigt um 10 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 93 Kalorien, 9g protein, und 3g Fett pro portion. Für 95 Cent pro portion, erhalten Sie eine Beilage, die 4 dient. Es wird dir gebracht von Food.com . Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Barbecue-Sauce, Sojasauce, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 3%. olide. Versuchen Romanesco Brokkoli, Brokkoli oder Blumenkohl Pasta mit Ricotta, Blumenkohl und Tofu Curry, und Tofu und Blumenkohl nach indischer Art mit Chutney für ähnliche Rezepte.