Sake-marinierter Vier-Bohnen-Salat

Name: Sake-marinierter Vier-Bohnen-Salat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke Schulter; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene geschälte edamame (grüne Sojabohnen); 1 Doppelt gefüllte Oreos fein gehackter geschälter frischer Ingwer; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1-zoll) geschnittene Haricots verts; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. dunkelrote Kidneybohnen, gespült und abgelassen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch vertikal geschnittene rote Zwiebel; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten japanisches Sesamdressing; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Sake-marinierter Vier-Bohnen-Salat ist ein glutenfrei und vegan rezept mit 8 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 13g Eiweiß, 4g Fett, und insgesamt 201 kalorien. Für 74 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es funktioniert gut als sehr preisgünstiges Hauptgericht. Eine Mischung aus Olivenöl, Sake, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept eine guter Löffel-Score von 64%. Ähnliche Rezepte umfassen Marinierte grüne Bohnen und Butterbohnensalat, Summer Sake Sangria: Ein leichter, erfrischender Sake Cocktail, und Sake-gedämpfter Rotlachs mit Sake Butter.

Anweisungen

Kochen Sie die Edamame nach Packungsanweisungen, Weglassen von Salz und Fett. Auf Raumtemperatur abkühlen lassen; in eine mittelgroße Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kochen haricots verts in kochendem Wasser 1 Minute oder bis knusprig-zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Haricots Verts

Wasser

Bohnen abtropfen lassen und in Eiswasser tauchen; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Beans

Fügen Sie Haricots Verts, Zwiebel, Kidneybohnen und schwarze Bohnen zu Edamame hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Haricots Verts

Kidneybohnen

Schwarze Bohnen

Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)

Zwiebel

Essig und restliche Zutaten in einer kleinen Schüssel vermengen; mit einem Schneebesen gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Essig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Nieselregen Sake Mischung über Bohnenmischung; Werfen Sie vorsichtig zu beschichten. Abdecken und 8 Stunden oder über Nacht unter gelegentlichem Rühren abkühlen lassen. Kurz vor dem Servieren umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Willen