Sautierten Grünkohl mit Knoblauch

Name: Sautierten Grünkohl mit Knoblauch
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 4 Garnelen und geädert grobes Salz; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. köpfe collard Greens (über jeden), harte Stiele und Rippen entfernt, Blätter grob gehackt; 6 knoblauchzehen, dünn geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 1 Heath Bar Toffeestücke zerkleinerte rote Pfefferflocken; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Das Rezept sautierte Collard Greens mit Knoblauch ist fertig in etwa 25 Minuten und ist auf jeden Fall eine hervorragende glutenfrei, primal und ganz 30 option für Liebhaber des südlichen Essens. Für 95 Cent pro portion, erhalten Sie eine Beilage, die 4 dient. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 7g Protein, 8g Fett, und insgesamt 142 Kalorien. Dieses Rezept von Martha Stewart hat 9 fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie grobes Salz, Collard Greens, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 8%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Sautierte Collard Greens mit Knoblauch, Paprika und Zwiebeln, Sautierten Grünkohl, und Sautierten Grünkohl.

Zutaten

Portion:

4Garnelen und geädert

grobes Salz 9071 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

köpfe collard Greens (über jeden), harte Stiele und Rippen entfernt, Blätter grob gehackt 6

knoblauchzehen, dünn geschnitten 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

extra-natives Olivenöl 1Heath Bar Toffeestücke

zerkleinerte rote Pfefferflocken 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Empfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel

Riesling, Sekt und Zinfandel sind eine gute Wahl für Sie. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Der Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken mit 4 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 21 Dollar pro Flasche.