Sautierter Lachs mit Süßkartoffeln, Papaya-Rougaille und israelischem Couscous

Name: Sautierter Lachs mit Süßkartoffeln, Papaya-Rougaille und israelischem Couscous
Prep time: 1 h 17 min
Cook time: 1 h 17 min
Total time: 1 h 17 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 43 Nüsse jeder Art (gehackt) 2 mit Paprika gefüllte Oliven; 1 (kann sein oder überfliegen) kreuzkümmelpulver; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, gehackt; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, gehackt; 1 Zolln Scheibe frischer Ingwer, fein gehackt; 1 Haufen grüne Zwiebeln (Schalotten), fein gehackt; 241 Nüsse jeder Art (gehackt) Israeli couscous; 1 Zitrone oder Limette, entsaftet; 30 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 klein zwiebel, gehackt; 1 papaya oder 1/4 Melone und 6 Erdbeeren, fein gehackt; 1 rote Zwiebel, fein gehackt; 1 (Winter) 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 1 groß gerösteter roter Pfeffer, geschält, entkernt und in kleine Würfel geschnitten; 1 Prise Spanischer Safran; 744 Nüsse jeder Art (gehackt) Lachsfilets; 5 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz; 5 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 3 shiitake-Pilze; 5 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Gebratene spaghetti, zum garnieren; 1 groß Süßkartoffel, gewürfelt und in Salzwasser gekocht; 1 zucchini, gewürfelt und in Salzwasser gekocht

Sautierter Lachs mit Süßkartoffeln, Papaya-Rougaille und israelischem Couscous ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 44g protein, 29g Fett, und insgesamt 806 Kalorien. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Eine Mischung aus Zwiebeln, Olivenöl, Shiitake-Pilzen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 7%. olide. Versuchen Israelischer Couscous Mit Süßkartoffel, Lachs mit geröstetem israelischem Couscous, und Lachs mit Kirschsauce und israelischem Couscous für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, papaya, Knoblauch und Frühlingszwiebeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

1 Orange, Schale

Dreifarbige Krautsalatmischung

20 Dünne Scheiben Zucchini

Normale Ananas

Fügen Sie Zitronen-oder Limettensaft, Rotweinessig, 1/8 Tasse Olivenöl, Salz und Pfeffer.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Esslöffel Plus 1 Teelöffel Koscheres Salz, Zusätzlich Zum Würzen Von Fleisch

1 Erdbeere, Geschält

2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze

8 (U-12) Garnelen

Schalen Von Zitrone

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Mischen Sie dies 2 bis 3 Stunden vor dem Servieren und lassen Sie es abgedeckt stehen, aber nicht im Kühlschrank.

Den Ofen auf 350 Grad F vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Um den Couscous zu machen: Füllen Sie einen Topf etwa 3/4 voll mit Wasser, ein wenig Salz, dann ein wenig Safran für die Farbe. Zum Kochen bringen, den Couscous dazugeben und ca. Den Couscous mit kaltem Wasser waschen und gut abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

Safiental

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Süßkartoffel und Zucchini abtropfen lassen und zum Couscous geben. Den roten Pfeffer einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Kleine Süßkartoffeln, Geschält Und Gehackt

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Die Butter in einer kleinen Pfanne erhitzen und die Shiitake-Pilze mit Knoblauch, Zwiebeln und Kreuzkümmel anbraten. Wenn die Pilze weich sind, fügen Sie die Mischung dem Couscous hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Shiitake-Pilze

Dünne Süße Rote Paprikaringe

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

2 Mit Paprika Gefüllte Oliven

1 Orange, Schale

¼ Teelöffel Oregano

20 Dünne Scheiben Zucchini

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Legen Sie den Couscous in eine Auflaufform und halten Sie ihn im Ofen warm.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Lachs mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

Mayonnaise Und Mehr Nach Bedarf

Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Lachsfilets 1 Minute pro Seite für Medium Rare anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Lachsfilets

2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Den Lachs auf einem Couscous-Bett servieren. Häufen Sie die Rougaille über Lachs.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

Mayonnaise Und Mehr Nach Bedarf

Mit Längen von gebratenen Spaghetti garnieren, so dass sie vom Lachs nach oben reichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spaghettitrgern

Mayonnaise Und Mehr Nach Bedarf

Kochausrüstung

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert

Zutaten

Portion:

43Nüsse jeder Art (gehackt)

2 mit Paprika gefüllte Oliven 1(kann sein oder überfliegen)

kreuzkümmelpulver 1natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln

knoblauch, gehackt 1natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln

knoblauch, gehackt 1Zolln

Scheibe frischer Ingwer, fein gehackt 1Haufen

grüne Zwiebeln (Schalotten), fein gehackt 241Nüsse jeder Art (gehackt)

Israeli couscous 1

Zitrone oder Limette, entsaftet 306 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 1klein

zwiebel, gehackt 1

papaya oder 1/4 Melone und 6 Erdbeeren, fein gehackt 1

rote Zwiebel, fein gehackt 1(Winter)

1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch 1groß

gerösteter roter Pfeffer, geschält, entkernt und in kleine Würfel geschnitten 1Prise

Spanischer Safran 744Nüsse jeder Art (gehackt)

Lachsfilets 5Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz 5Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 3

shiitake-Pilze 5Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Gebratene spaghetti, zum garnieren 1groß

Süßkartoffel, gewürfelt und in Salzwasser gekocht 1

zucchini, gewürfelt und in Salzwasser gekocht

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Lachs passt sehr gut zu Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Wein. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 18 Dollar.