Scharfe und saure Garnelen und Brokkoli

Name: Scharfe und saure Garnelen und Brokkoli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch b Zucker; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Swanson® Chinese Hot & Sour Aroma infundierte Brühe; 6 Garnelen und geädert Heißer gekochter Reis; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gefrorene Zuckerschoten; 1 klein roter Pfeffer, in 2 Zoll lange Streifen geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten leichtes Sesamöl; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ungekochte Garnelen (21-25 zählen), geschält, deveined, Schwänze entfernt

Scharfe und saure Garnelen und Brokkoli sind ein Hauptgericht für 6 Personen. Eine Portion enthält 224 kalorien, 13 g Eiweiß, und 6 g Fett. Für $2.04 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 14% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Wenn Sie Garnelen, Maisstärke, Reis und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei und pescatarisch Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 55%. olide. Scharfe und saure Garnelen, Scharf-saure Suppe mit Garnelen, und Scharfe und saure Garnelen mit Nudeln sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1 Esslöffel Öl in einer 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie die Garnelen hinzu und kochen Sie sie 4 Minuten lang unter häufigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Nehmen Sie die Garnelen aus der Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Das restliche Öl in der Pfanne erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie die zerkleinerte rote Paprika, den Brokkoli und die roten Paprikastreifen hinzu. 2 Minuten kochen lassen, dabei gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich

1 1/4 Tassen Brühe hinzufügen und zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Rühren Sie die restliche Brühe und die Maisstärke in einer kleinen Schüssel um, bis die Mischung glatt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Die Maisstärkemischung und die Garnelen in die Pfanne geben und kochen und 2 Minuten rühren oder bis die Mischung kocht und eindickt und die Garnelen durchgekocht sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Die Garnelenmischung über dem Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Kochausrüstung

Sautierte Garnelen, Geschält

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Zutaten

Portion:

4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

b Zucker 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Swanson® Chinese Hot & Sour Aroma infundierte Brühe 6Garnelen und geädert

Heißer gekochter Reis 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

gefrorene Zuckerschoten 1klein

roter Pfeffer, in 2 Zoll lange Streifen geschnitten 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

leichtes Sesamöl 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

ungekochte Garnelen (21-25 zählen), geschält, deveined, Schwänze entfernt

Empfohlener Wein: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Sauvignon Blanc, Riesling und Pinot Grigio eignen sich hervorragend für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, egal ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Vina Leyda Sauvignon Blanc mit einer Bewertung von 4,6 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet ungefähr 21 Dollar pro Flasche.

Vina Leyda Sauvignon Blanc

Der Sauvignon Blanc 2013 zeigt ausdrucksstarke Mineralität und zeichnet sich durch eine kraftvolle aromatische Intensität und ein breites Aromenspektrum mit Kräuter-, Zitronen- und tropischen Noten aus. Am Gaumen ist er frisch, bietet eine knackige, würzige Säure und einen saftigen, zitronigen Abgang. Paar mit Krabbenkuchen, Hühnchen-Estragon oder Muscheln.