Schnell und Einfach Erdnussbutter-Haferflocken

Name: Schnell und Einfach Erdnussbutter-Haferflocken
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, brauner Zucker oder nach Geschmack; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Aufgeschlagener Belag und geschnittene frische Erdbeeren, optional; 1 WES E Englischsprachige Künste gemahlener Zimt; 2 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Leinsamen; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten altmodischer Hafer; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) (z. B. Crunch Bar); 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 158 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Schnelle und einfache Erdnussbutter Haferflocken könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre morn Mahlzeit Sammlung zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 15g protein, 12g Fett, und insgesamt 270 Kalorien. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 14 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Wenn Sie gemahlenen Leinsamen, Eiweiß, gemahlenen Zimt und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn herstellen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 87%, was großartig ist. Ähnliche Rezepte umfassen Schnell + Einfach Kein Backen Haferflocken Erdnussbutter Bites, Schnell + Einfach Haferflocken Schokolade Chip Cookie Erdnuss Butter Fudge Parfaits, und Schnell und einfach Erdnussbutter Fudge.

Anweisungen

Legen Sie Hafer in einen mikrowellenfesten Behälter, der mindestens 4 Tassen aufnehmen kann. Leinsamen und Salz einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Leinsamenöl

Pfirsiche In Snackgröße

(große Röhre)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüsemischung Aus Kalifornien

Wasser und Eiweiß verquirlen, über den Hafer gießen und vorsichtig umrühren, bis sie gerade kombiniert sind. Mikrowelle bei MITTLERER Leistung für 4-6 Minuten (abhängig von Ihrer Mikrowelle).

Zutaten, die Sie benötigen

Aufgeschlagener Belag Und Geschnittene Frische Erdbeeren, Optional