Schnelle Pfanne Spargel

Schnelle Pfanne Spargel
Schnelle Pfanne Spargel könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Caveman-, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30-Rezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3g protein, 4g Fett, und insgesamt 58 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Spargel Speere, Zitronensaft, Zitronenschale, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. score von 78% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Schnelle Garnelen-Pfanne, Schnelle Pfanne Huhn, und Schnelle Enchilada-Pfanne für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie eine große Gusseisen- oder Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Öl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Spargel in die Pfanne geben; 3 Minuten kochen oder bis der Spargel knusprig-zart und gebräunt ist, häufig umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Transfer auf eine Servierplatte.
5
Fügen Sie Rinde, Saft und Salz hinzu und werfen Sie es zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
SaftSaft
RindfleischRindfleisch
SalzSalz

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score40
Magazin