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Schneller Hühnermaulwurf

Schneller Hühnermaulwurf
Brauche ein glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Schneller Hühnermaulwurf könnte ein großartiges Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept ergibt 8 Portionen mit 668 kalorien, 41 g Eiweiß, und 33 g Fett jeder. Für $2.37 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 25% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Foodnetwork erfordert Hühnerbrühe, Erdnussbutter, gemahlenen Kreuzkümmel und Knoblauch. 11 personen haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 40 minuten. Mit einem Löffelchen punktzahl von 66%, dieses Gericht ist solide. Ähnliche Rezepte umfassen SCHNELLER HÜHNERMAULWURF, Schneller Hühnermaulwurf, und Schnelle Karotten-Hühner-Maulwurf.

Anweisungen

1
Ofen auf 350 Grad Fahrenheit vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)
2
Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
3
Zwiebel hinzufügen und glasig anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
4
Fügen Sie Knoblauch und Gewürze hinzu und braten Sie weiter, um zu rösten und Geschmack zu entwickeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Vietnamesische ZimtchipsVietnamesische Zimtchips
1 1/4 Tasse Langkornreis1 1/4 Tasse Langkornreis
5
Tomatenwürfel, Paprika, Chipotles, Brühe, Erdnussbutter und Schokolade hinzufügen. 10 Minuten köcheln lassen. Abseihen und glatt pürieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Packung (10 Unzen) Milk Duds1 Packung (10 Unzen) Milk Duds
Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-SauceChipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
2 Liter Pfefferminzstangeneis, Weich2 Liter Pfefferminzstangeneis, Weich
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke GeschnittenZucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
Eine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob GehacktEine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob Gehackt
1-1/2 Tasse Hühnerbrühe1-1/2 Tasse Hühnerbrühe
6
Das Huhn in einer heißen Pfanne mit schwerem Boden bei mittlerer Hitze anbraten, bis es auf beiden Seiten gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
7
In die Auflaufform geben, mit Sauce bedecken und den Ofen 45 Minuten bis 1 Stunde schmoren lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kasserolle GerichtKasserolle Gericht
Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)
8
Mit Pepitas garnieren und mit weißem Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Weißer ReisWeißer Reis
RbiskerneRbiskerne
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 40 m.
Portion8
Gesundheits-Score20
Gluten FreiMilchfrei
DiätenGluten FreiOhne Milch Und Milchprodukte
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