Schnelles Hähnchen-Erdnuss-Mole mit Koriander-Reis

Name: Schnelles Hähnchen-Erdnuss-Mole mit Koriander-Reis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 TL Knoblauchpulver Kakao backen; 411 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gewürfelte Tomaten und grüne Chilis; 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ohne Haut, ohne Knochen Hähnchenbrust und Oberschenkel in 1/2-Zoll-Streifen geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Chilipulver, oder nach Geschmack; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Jif® Cremige Erdnussbutter; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackter frischer Koriander oder Petersilie; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter Knoblauch; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Zimt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch instant-Reis; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Smuckers® Orange zuckerfreie Marmelade oder Smuckers® süße Orangenmarmelade; 1 Doppelt gefüllte Oreos gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Quick Chicken Peanut Mole mit Korianderreis könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 25g protein, 24 G Fett, und insgesamt 539 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Allrecipes hat 33 fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Knoblauch, Zwiebeln, Hühnerbrühe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den sofortigen weißen Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gebackener Reispudding als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 70%, was solide ist. Versuchen Schnelles Huhn Maulwurf, Schnelles Huhn Maulwurf, und SCHNELLES HUHN MAULWURF für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Huhn Erdnuss Mehr: Sprühen Sie eine große Pfanne mit No-Stick-Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Ganzes Huhn

Erdnuss

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Hühnchen hinzufügen. Kochen Sie Huhn bis goldbraun auf allen Seiten und durch gekocht.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Hühnchen aus der Pfanne nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Sprühen Sie die Pfanne erneut mit No-Stick-Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel hinzufügen. Kochen, bis es weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Knoblauch hinzufügen. Kochen Sie eine zusätzliche Minute. Brühe, Tomaten, Chilipulver, Erdnussbutter, Kakao und Zimt unterrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, um zu köcheln. HINWEIS: Sauce kann im Mixer püriert werden, bis sie glatt ist, falls gewünscht.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnussbutter