Schnelles Hähnchen-Erdnuss-Mole mit Koriander-Reis
Quick Chicken Peanut Mole mit Korianderreis könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 25g protein, 24 G Fett, und insgesamt 539 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Allrecipes hat 33 fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Knoblauch, Zwiebeln, Hühnerbrühe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den sofortigen weißen Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gebackener Reispudding als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 70%, was solide ist. Versuchen Schnelles Huhn Maulwurf, Schnelles Huhn Maulwurf, und SCHNELLES HUHN MAULWURF für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Huhn Erdnuss Mehr: Sprühen Sie eine große Pfanne mit No-Stick-Kochspray.
Bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Hühnchen hinzufügen. Kochen Sie Huhn bis goldbraun auf allen Seiten und durch gekocht.
Hühnchen aus der Pfanne nehmen.
Sprühen Sie die Pfanne erneut mit No-Stick-Kochspray.
Zwiebel hinzufügen. Kochen, bis es weich ist.
Knoblauch hinzufügen. Kochen Sie eine zusätzliche Minute. Brühe, Tomaten, Chilipulver, Erdnussbutter, Kakao und Zimt unterrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, um zu köcheln. HINWEIS: Sauce kann im Mixer püriert werden, bis sie glatt ist, falls gewünscht.
Hähnchen in Sauce geben und vorsichtig mischen. Kochen, aufgedeckt, 5 Minuten, um Aromen zu kombinieren.
Über Korianderreis servieren.
Falls gewünscht, mit gehacktem Koriander bestreuen.
Korianderreis: Wasser in einem 3-Liter-Topf zum Kochen bringen.
Reis, Kreuzkümmel und Salz hinzufügen.
5 Minuten stehen lassen oder bis Wasser absorbiert wird.
Fügen Sie Marmelade und Koriander hinzu.
Zutaten mit Gabel kombinieren.