Schnellkochtopf Schwarze Bohnen

Name: Schnellkochtopf Schwarze Bohnen
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 454 Habanero-Pfeffer trockene schwarze Bohnen; 1 Haufen cilantro, zusammengebunden mit Metzgerschnur; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 1 klein Zwiebel, fein gehackt; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 1 Tasse weiße Perlgraupen

Schnellkochtopf Schwarze Bohnen könnten nur die Beilage sein, die Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 2 G Fett, und insgesamt 97 Kalorien. Dieses glutenfreie und vegane Rezept serviert 8. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Eine Mischung aus Wasser, Bohnen, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 60%, was solide ist. Versuchen Schnellkochtopf Schwarze Bohnen, Schwarze Bohnen in einem Schnellkochtopf, und Beste Verdammt Topf mit Bohnen JE - Homestyle-Pinto-Bohnen w/ Schnellkochtopf Option für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie Wasser, schwarze Bohnen, Zwiebel, Koriander, Olivenöl und Salz zusammen in einem Schnellkochtopf; Deckel und Dichtung mit Deckel. Kochen Sie auf hoch nach Herstellerangaben, etwa 40 Minuten. Lassen Sie Dampf vollständig freisetzen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Dünn Geschnittene Hähnchenbrustfilets Ohne Knochen Und Haut (ca. 1 1/4 Pfund)