Schweinekoteletts und Äpfel

Schweinekoteletts und Äpfel
Schweinekoteletts und Äpfel könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 2. Eine Portion enthält 269 Kalorien, 25g protein, und 8g Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 50 Minuten. Kopf in den Laden und abholen Kochen Apfel, brauner Zucker, Schweinerippchen Koteletts, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gemahlenen Zimt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimtschnecken als dessert. Punktzahl von 52%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Uptown Schweinekoteletts und Apfelsauce: Gebratene Schweinefilet mit Escalloped Äpfel, Schweinekoteletts mit Äpfeln, und Schweinekoteletts und Äpfel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 177°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Legen Sie Äpfel in 1 1/2-quart rechteckigen Auflauf.
Zutaten, die Sie benötigen
ApfelApfel
3
Mit braunem Zucker und Zimt bestreuen. Mit Folie abdecken; 15 Minuten backen.
Zutaten, die Sie benötigen
Brauner ZuckerBrauner Zucker
ZimtZimt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
AluminiumfolieAluminiumfolie
4
Trim Fett vom Rand des Schweinefleisches. 8- oder 10-Zoll-Antihaft-Pfanne mit Kochspray besprühen; bei mittlerer Hitze 1 bis 2 Minuten erhitzen. Kochen Sie Schweinefleisch in heißen Pfanne etwa 6 Minuten, einmal drehen, bis hellbraun.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
SchweinefleischSchweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Legen Sie Schweinefleisch in einer Schicht auf Äpfel. Bedecken und backen Sie 10 bis 12 Minuten oder bis Schweinefleisch nicht mehr rosa ist, wenn es in der Nähe des Knochens geschnitten wird, das Fleischthermometer 63° anzeigt und die Äpfel zart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
ApfelApfel
KnochenKnochen
FleischFleisch
SchweinefleischSchweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
BackofenBackofen
SchwierigkeitMedium
Fertig in50 m.
Portion2
Gesundheits-Score10
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