Sesam gegrilltes Huhn & Gemüse

Sesam gegrilltes Huhn & Gemüse
Sesam Gegrilltes Hähnchen & Gemüse könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 409 Kalorien, 30g protein, und 18g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit. Gehen Sie in den Laden und holen Hähnchenbrusthälften, Zucchini, Petersilie und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Zucchini zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zucchini Dessert Quadrate als dessert. 6%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Sesam-Ingwer-Nudeln mit Huhn & Gemüse, Gegrilltes Huhn und Gemüse, und Gegrilltes Hähnchen und Gemüse in Folie.

Anweisungen

1
Grill auf mittlere Hitze vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
2
Gemüse und Hähnchen mit 1/4 Tasse Dressing bestreichen; auf den Grillrost legen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
3
Grill 6 bis 8 Minuten. oder bis das Gemüse knusprig-zart ist, gelegentlich mit etwas vom restlichen Dressing wenden und bürsten.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
4
Übertragen Sie Gemüse auf Servierteller. Grill Huhn eine zusätzliche 3 bis 4 min. oder bis gekocht durch (165F).
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
5
Reis und Petersilie mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
ReisReis
6
Mit dem Huhn und Gemüse servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Ganzes HuhnGanzes Huhn

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score40
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