Sesam-Hühnchen-Couscous-Salat

Name: Sesam-Hühnchen-Couscous-Salat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano aufgetautes Apfelsaftkonzentrat; 68 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding frische Brokkoliröschen; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8); 210 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gewürfeltes gekochtes Huhn; 173 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter couscous; 2 grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 354 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reduzierte Natrium-Hühnerbrühe; 3 Heath Bar Toffeestücke reduzierte Natrium-Sojasauce, geteilt; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Tube fertiger Pizzateig; 1 EL Rotweinessig süßer roter Pfeffer, gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke sesamöl, geteilt; 2 Heath Bar Toffeestücke sesamsamen, geröstet; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner geröstete Mandeln, geröstet; 147 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding frischer oder gefrorener Zucker snap Erbsen; 1 1 EL getrockneter Oregano Zusätzliches Wasser; 93 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gewürfelte zucchini

Wenn Sie etwa 20 Minuten in der Küche verbringen können, ist Sesam-Hühnchen-Couscous-Salat vielleicht ein tolles milchfreies Rezept zum Ausprobieren. Für 1,83 $ pro Portion deckt dieses Rezept 24 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Das Rezept ergibt 4 Portionen mit jeweils 379 Kalorien , 24 g Eiweiß und 12 g Fett . Einigen Leuten hat dieses Hauptgericht wirklich gut geschmeckt. Wenn Sie Zuckerschoten, gemahlenen Ingwer, Wasser und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 10 Leute haben dieses Rezept probiert und es hat ihnen gefallen. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 86 % verdient . Diese Wertung ist super. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Drachensalat – Couscous-Sommersalat , Schicht-Hühnchensalat mit Couscous und Schwarzer Linsen-Couscous-Salat .

Anweisungen

In einem Topf die Brühe, 1 TL Sojasauce und 1 TL Sesamöl vermischen und zum Kochen bringen. Couscous unterrühren. Abdecken und vom Herd nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eine Prise Weißer Sesam

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

1-1/2 Tasse Hühnerbrühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

5 Minuten stehen lassen. Mit einer Gabel auflockern. Frühlingszwiebeln unterrühren. Abdecken und im Kühlschrank kalt stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust

Legen Sie die Erbsenschoten in einen Dampfkorb in einem Topf mit 2,5 cm Wasser und bringen Sie sie zum Kochen. Abdecken und 1 Minute dämpfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Süße Rote Paprikaringe

Zusätzliches Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dampfer Korb

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Brokkoli hinzufügen, abdecken und 2 Minuten länger dämpfen oder bis er bissfest ist. In kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich

Zusätzliches Wasser

In eine Servierschüssel geben und Hühnchen, Paprika und Zucchini hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

2 Bis 3 Esslöffel Fein Gehackte Frühlingszwiebeln Zum Garnieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Mischen Sie in einem Glas mit dicht schließendem Deckel Essig, Apfelsaftkonzentrat, Wasser, Rapsöl, Ingwer, Pfeffer und die restliche Sojasauce und das Sesamöl. Gut schütteln.

Zutaten, die Sie benötigen

1/4 Tasse Aufgetautes, Ungesüßtes Apfelsaftkonzentrat