Skillet-geröstete gewürzte Okra

Name: Skillet-geröstete gewürzte Okra
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Prise Prise Zimt; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlene Fenchelsamen; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Koriander; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Zitronensaft; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. okra, der Länge nach halbiert; 1 Heath Bar Toffeestücke hot paprika; 4 Garnelen und geädert Salz; 0 Heath Bar Toffeestücke Gelbwurz; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Eine Mischung aus Pflanzenöl, Kurkuma, Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. score von 69% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte sind Skillet-geröstete gewürzte Okra, Skillet geröstete gewürzte Okra, und Skillet-geröstete Okran und Garnelen.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel den Paprika mit Kreuzkümmel, Koriander, Fenchel, Kurkuma, Zimt und Bockshornklee vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Korianderblätter

Zimt

Gelbwurz

Flüssigunzen Frischwasser

Fenchelsamen

Mmel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In jeder von 2 großen Antihaft-Pfanne 1 Esslöffel Öl erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Fügen Sie die Okra hinzu, schneiden Sie die Seite nach unten und kochen Sie sie bei starker Hitze 2 Minuten lang. Reduzieren Sie die Hitze auf mäßig und kochen Sie, bis sie auf dem Boden gebräunt sind, 4 Minuten länger. Drehen Sie die Okra und kochen bei schwacher Hitze, bis sie weich, 2 Minuten. Mit Salz würzen und mit der Gewürzmischung bestreuen. Kochen, rühren, bis duftend, 30 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Okra