Smoky Joe ' s Blueberry Smoothie

Name: Smoky Joe ' s Blueberry Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten So Delicious® Dairy Free Original-Mandel-Plus-Mandel-Milch-Getränk (sub Coconut Milk Getränke für nut-free]; 2 bananen, 1 frisch und 1 gefroren; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten blaubeeren (frisch oder gefroren); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) rohe Kakaospitzen oder 2 Teelöffel Kakaopulver; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten So Delicious® Dairy Free Plain kultivierte Kokosmilch; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gemahlener Leinsamen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Melasse; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Wasser, je nach Bedarf

Benötigen Sie eine glutenfreie morn Mahlzeit? Smoky Joe's Blueberry Smoothie könnte ein super Rezept sein. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 5g Protein, 7g Fett, und insgesamt 270 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. 297 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus milchfreier kultivierter Kokosmilch, Bananen, Melasse und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. 7%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Wilder Blueberry Bliss Smoothie + Mehr bananenfreier Smoothie, blueberry Pfirsich kale Chia Smoothie (smoothie samstag), und Brain Power Smoothie (Blueberry Avocado Smoothie).

Anweisungen

Fügen Sie die Mandelmilch, Kokosmilch, Blaubeeren, Melasse, Leinsamen, Kakao und b Ananas in dieser Reihenfolge zu Ihrem Mixer hinzu und mischen Sie sie glatt.Mischen Sie in etwa eine 1/2 Tasse Wasser, mehr oder weniger, je nachdem, wie dick Sie Ihren Smoothie wollen.

Zutaten, die Sie benötigen

Scotch Bonnet Chili, Gehackt