Smoothie

Name: Smoothie
Prep time: 4 min
Cook time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (Blockkarton); 2 Handvoll zusätzliches Wasser; 2 große Handvoll ausgewählte Früchte; 1 Pint Tassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 1 Pint Ungefähr Eis; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehäufte Esslöffel Erdnussbutter; 1 Handvoll geschälte und gehackte frische Ananas; 1 Handvoll mit 50 Kalorien; 2 Handvoll 1/2 Esslöffel zuckerarme Erdbeerkonfitüre

Smoothies könnten genau die Mahlzeit am Morgen sein, nach der Sie suchen. Für $ 1.15 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. mit 673 kalorien, 8g Eiweiß, und 52g Fett jeder. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und vegetarisch Diät. Wenn Sie Erdbeeren, Zitrusfrüchte, Brombeeren und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 4 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 37%. iemlich schlecht. Versuchen Smoothie, Soja Smoothies, und Hot-Rosa Smoothies für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Geben Sie die Banane und die von Ihnen gewählte Frucht in einen Mixer und schlagen Sie sie 30 Sekunden lang auf.

Zutaten, die Sie benötigen

(Blockkarton)

1 Esslöffel Ungesalzene Butter, Geschmolzen, Plus 2 Esslöffel Nicht Geschmolzen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

42 Rote Schnur-Lakritze

Fügen Sie das Eis hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Neapolitanisches Eis (Blockkarton)

Setzen Sie den Deckel wieder fest auf und pulsieren Sie den Mixer ein paar Mal ein und aus, um die größeren Eisstücke aufzubrechen, bevor Sie zu einer halb matschigen Milchshake-Konsistenz aufsaugen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlene Muskatnuss, Plus Mehr Zum Garnieren

1 Unze X-Rated Fusion Likör

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

42 Rote Schnur-Lakritze

Wenn Sie keinen Mixer haben, können Sie tun, wie ich es gewohnt bin - legen Sie das Eis in ein sauberes Geschirrtuch und schlagen Sie es mit einem Nudelholz heraus, bevor Sie die zerdrückten Früchte und die Sahne einrühren. Es ist gut, aber nicht ganz so gut. Die folgenden 3 Smoothies können nach diesem Grundrezept hergestellt werden, wobei die aufgeführten Zutaten als die von Ihnen gewählte Frucht verwendet werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Smoothie

Miniatur-Vanillewaffeln