Speck und Zwiebel Mangold

Name: Speck und Zwiebel Mangold
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 Esslöffel geschmolzene Butter speckscheiben, gewürfelt; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) unverpackte Schweinswurst; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 340 Habanero-Pfeffer getrimmter Mangold; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Vidalia oder andere süße Zwiebeln

Speck und Zwiebel-Mangold ist ein glutenfrei, milchfrei und primal rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 95 Kalorien, 4g Eiweiß, und 7g Fett. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Vidalia, Balsamico-Essig, weniger Natrium Hühnerbrühe, und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Es funktioniert gut als Beilage. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 28 Minuten. 3%. Versuchen Mangold und Vidalian Zwiebelkuchen, Mangold und Zwiebel Frittata, und Mangold und karamellisierte Zwiebel Lasagne für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mangold dünn schneiden; Blätter grob hacken. Zusammen werfen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweizer Mangold

Speck in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze 3 Minuten kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

10 Unzen Dünn Geschnittener Gekochter Truthahn, Zerkleinert

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Bis 1 1/2 Tassen Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten

Fügen Sie Knoblauch und Zwiebel hinzu; Kochen Sie 2 Minuten oder bis sie weich sind, häufig umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Flasche (11-1/2 Unzen) Süß-saure Sauce, Geteilt

Dünn Geschnittener Gekochter Truthahn, Zerkleinert

1/2 Mangold und die gesamte Brühe in die Pfanne geben. Abdecken, Hitze reduzieren und 2 Minuten köcheln lassen oder bis Mangold welkt. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem restlichen Mangold.

Zutaten, die Sie benötigen

Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto