Spicy Ham 'n Greens Quiche

Name: Spicy Ham 'n Greens Quiche
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 1 zu große Kartoffel, in Würfel geschnitten (16-oz größe) gefrorene gehackte Collard Greens, aufgetaut, abgelassen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter gekochter Schinken; 2 Krümelkuchenteig (Keebler); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mittlere Zwiebel, gehackt; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 tassen zerkleinerter Pfeffer Jack Käse; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Original Bisquick® - mix

Spicy Ham 'n Greens Quiche erfordert etwa 1 Stunde und 5 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und ketogene Rezept hat 169 Kalorien, 11g protein, und 12g Fett pro portion. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. 11 person haben dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen. Wenn Sie Olivenöl, Pfeffer, Käse, Zwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es funktioniert gut als Morgenmahlzeit. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. 2%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Würziger Schinken und grüne Quiche, Quiche mit Gemüse, und Frühling Grüns-Quiche.

Anweisungen

Ofen auf 400 ° F. 9-Zoll-Glaskuchenplatte leicht mit Kochspray besprühen. In 10-Zoll-Pfanne Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Schinken in Öl 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen, bis er gebräunt ist. Grüns und Zwiebeln einrühren. Kochen Sie 5 Minuten länger, bis die Zwiebel weich ist und die Flüssigkeit verdampft ist. Löffel die Hälfte der Mischung in eine Platte.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray