Spinat-gefüllte Hühnerbündel
Spinat-gefüllte Hähnchenbündel könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 27g protein, 16 G Fett, und insgesamt 276 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von Kraftrezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Eine Mischung aus Spinat, Philadelphia-Frischkäse, Ei und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Frischkäse zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frischkäse Dessert Keile als dessert. score von 66% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Huhn gefüllte Bündel, Spinat-Bundles, und Spinat-Lachs-Bundles.
Anweisungen
Frischkäse, Spinat, Mozzarella und 3 EL mischen. Parmesan bis gemischt; auf Hühnchen verteilen. Beginnen Sie an einem kurzen Ende jeder Brust und rollen Sie das Huhn fest auf. Auf Wunsch mit Holzzahnstochern sichern.
Ei in flacher Schüssel schlagen.
Mischen Sie restlichen Parmesan und Cracker Krümel in separaten flachen Schale. Dip huhn in ei, dann rollen in krümel mischung gleichmäßig mantel.
Ort, naht-seiten nach unten, in 13x9-zoll backform besprüht mit kochen spray.
Backen 30 min. oder bis das Huhn fertig ist (165F).
Zahnstocher entfernen und wegwerfen.