Chinesischer Hühnchen-Reissalat

Chinesischer Hühnchen-Reissalat
Chinesischer Hühnchen-Reissalat ist ein glutenfrei und milchfrei Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 15g protein, 7g Fett, und insgesamt 252 Kalorien. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Wasser, Paprika, Zitronensaft und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 9 Stunden. Es ist ein eher preiswert rezept für Fans von chinesischem Essen. 7%. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Chinesischer Reisnudelsalat und Dressing, Chinesisches Huhn gebratener Reis I, und Chinesische Hühnchen-Reissuppe.

Anweisungen

1
Reis und Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und köcheln lassen, bis Wasser absorbiert ist, ca. Zum abkühlen beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Für das Dressing Öl, Zitronensaft, Sojasauce, Ingwer und Teriyaki-Sauce in einer kleinen Schüssel verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Teriyaki-sauceTeriyaki-sauce
ZitronensaftZitronensaft
SojasauceSojasauce
IngwerIngwer
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
3
In einer großen Schüssel den gekochten Reis und das Huhn vermischen. Sellerie, Wasserkastanien, Pilze, Frühlingszwiebeln und Paprika unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserkastanienWasserkastanien
Gekochter ReisGekochter Reis
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
Roter PfefferRoter Pfeffer
PilzPilz
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SelleriesSelleries
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Mischen Sie mit dem Dressing zu beschichten. Bedecken und kühlen Sie 8 Stunden oder über Nacht. Vor dem Servieren vorsichtig werfen.
SchwierigkeitExperte
Fertig in9 hrs
Portion6
Gesundheits-Score18
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