Spooky Schwarze Bohne Hummus

Name: Spooky Schwarze Bohne Hummus
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 10
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 850 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding schwarze Bohnen, abgelassen und gespült; 0 Heath Bar Toffeestücke chipotle Pfeffer — nach Geschmack; 1 Doppelt gefüllte Oreos süße Maui- oder Vidalia-Zwiebel, grob gehackt; 2 Nelke gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner limetten - (oder Zitronen -) Saft; 1 Heath Bar Toffeestücke Salz (oder nach Geschmack); 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner ungesüßter Sojajoghurt (optional); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner tahini

Spooky Black Bean Hummus ist eine glutenfrei und vegan hors d ' oeuvre. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 6g Eiweiß, 2 G Fett, und insgesamt 101 Kalorien. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit. Es wird dir gebracht von blog.fatfreevegan.com . Nur wenige Leute mochten dieses mittelöstliche Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 11 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch, Tahini, Kreuzkümmel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 7%. Ähnliche Rezepte umfassen Die Packende Bean/Woche 2 - Black Bean Hummus, Schwarze Bohne Hummus, und Schwarze Bohne Hummus.

Anweisungen

Fügen Sie die schwarzen Bohnen hinzu und verarbeiten Sie sie, bis sie püriert sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarze Bohnen

Fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu (verwenden Sie die geringeren Mengen) und verarbeiten Sie sie glatt. Geschmack und richtige Gewürze, mehr nach Bedarf hinzufügen. Den Hummus in eine Servierschale geben und die Oberseite glätten. Je nach Design einen Spritzbeutel und entweder Sojajoghurt oder verdünnte Tahini verwenden.

Zutaten, die Sie benötigen

Würze