Südliche Fattoush

Name: Südliche Fattoush
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 6
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Rucola; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ungesalzene schwarzäugige Erbsen, gespült und abgelassen; 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 4 Heath Bar Toffeestücke 4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene englische Gurke; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische flachblättrige Petersilie; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Minze; 2 klein Knoblauchzehen, gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Sumach; 1 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 2 Heath Bar Toffeestücke frischer Zitronensaft; 6 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 2 6-inchs (6-Zoll) Pitas, in mundgerechte Stücke zerrissen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte rote Paprika; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Tomate; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Vidalia Zwiebel; 2 Heath Bar Toffeestücke Vollkorn-Senf

Southern Fattoush ist ein vegan Beilage. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 227 Kalorien, 6g Eiweiß, und 15g Fett jeder. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich koscheres Salz, Olivenöl, Vollkornsenf und ein paar andere Dinge, um es heute herzustellen. Dieses Rezept ist typisch für die Küche des mittleren Ostens. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 24 Minuten. 3%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Fattoush, Fattoush, und Fattoush für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 40 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Muster Im „Crafts“-Archiv Auf Der Country Woman-Website

Um Dressing vorzubereiten, kombinieren Sie die ersten 7 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel; mit einem Schneebesen umrühren. Allmählich in Öl beträufeln und ständig mit einem Schneebesen umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Um Salat zuzubereiten, ordnen Sie zerrissene Pita in einer Schicht auf einem Backblech an.

Zutaten, die Sie benötigen

1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

Backen Sie bei 400 für 7 Minuten, Rühren nach 4 Minuten. Vollständig abkühlen. Reserve 1/2 Tasse geröstete pita.

Zutaten, die Sie benötigen

1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Muster Im „Crafts“-Archiv Auf Der Country Woman-Website

Tomate und restliche Zutaten in einer großen Schüssel vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Restliche geröstete Pita und Dressing in die Schüssel geben; gut werfen, um zu beschichten. Top gleichmäßig mit reservierter 1/2 Tasse geröstetem Pita.

Zutaten, die Sie benötigen

1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Sofort servieren.