Süßer Ingwer-gegrilltes Flankensteak
Süßes Ingwer-gegrilltes Flankensteak benötigt ungefähr 16 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26g protein, 6g Fett, und insgesamt 247 Kalorien. Dieses Rezept is für Portionen.6 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie gemahlenen Ingwer, Sojasauce, Flankensteak und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den gemahlenen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Ingwer-Kuchen mit Crystallized Ingwer-Glasur als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit. Es funktioniert gut als eher preiswertes Hauptgericht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 9%. Ähnliche Rezepte sind Gegrilltes Flankensteak mit Ingwermarinade, Gegrilltes Honig & Ingwer mariniertes Flankensteak, und Gegrilltes gefülltes Flankensteak mit Jakobsmuscheln, Ingwer und Teriyaki-Glasur.
Anweisungen
1
Schneiden Sie Fett vom steak.
Zutaten, die Sie benötigen![Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit]()
Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit
Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit2
Legen Sie das Steak in eine große, robuste Plastiktüte mit Reißverschluss.
Zutaten, die Sie benötigen![Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit]()
Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit
Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett BefreitKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Optional Zusätzlich Abgeriebene Limettenschale]()
Optional Zusätzlich Abgeriebene Limettenschale
Optional Zusätzlich Abgeriebene Limettenschale3
Kombinieren Sie braunen Zucker und die nächsten 4 Zutaten; über das Steak gießen. Dichtung tasche; drehen tasche zu mantel steak. Marinieren im Kühlschrank 8 Stunden, gelegentlich umdrehen.
Zutaten, die Sie benötigen![Diät-Cremesoda]()
Diät-Cremesoda![Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit]()
Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit
Diät-CremesodaDoppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit4
Grillgestell mit Kochspray bestreichen; über mittelhitze Kohlen (350 bis 400) auf den Grill stellen.
Zutaten, die Sie benötigen![1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung]()
1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung
1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-SchokoladenpuddingmischungKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten]()
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten5
Steak aus der Marinade nehmen und Marinade wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen![Tri-Tips, Getrimmt]()
Tri-Tips, Getrimmt![Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit]()
Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit
Tri-Tips, GetrimmtDoppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit6
Platz steak auf rack; grill, abgedeckt, 6 zu 8 minuten auf jeder seite oder zu gewünschten grad von doneness.
Zutaten, die Sie benötigen![Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit]()
Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit
Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett BefreitKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten]()
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
Asiatische Birnen, Jeweils GewaschenKochausrüstung
Zutaten
1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![1 Tasse gekochte Süßkartoffeln]()
1 Tasse gekochte Süßkartoffeln596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![trockener Rotwein]()
trockener Rotwein680Nüsse jeder Art (gehackt)![flankensteak]()
flankensteak2Nelke![knoblauch, zerkleinert]()
knoblauch, zerkleinert11 Pfund Zucchini,![geschälte, gehackte Ingwerwurzel oder 1 Teelöffel gemahlener Ingwer]()
geschälte, gehackte Ingwerwurzel oder 1 Teelöffel gemahlener Ingwer1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![natriumarme Sojasauce]()
natriumarme Sojasauce
1 Tasse gekochte Süßkartoffeln596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
trockener Rotwein680Nüsse jeder Art (gehackt)
flankensteak2Nelke
knoblauch, zerkleinert11 Pfund Zucchini,
geschälte, gehackte Ingwerwurzel oder 1 Teelöffel gemahlener Ingwer1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
natriumarme SojasauceSchwierigkeitNormal
Fertig in16 m.
Portion6
Gesundheits-Score14
Verwandte Rezepte
Warmer Meeresfrüchteaufstrich
Root Beer Float Pie
Gorgonzola-Sauce
Mokka-Walnuss-Kekse
Magazin
Ihr innerer Koch mit Taylor Swifts Top-3-Rezepten aus ihrem geliebten NYC-Treffpunkt
20 köstliche Rezepte, die Sie noch heute ausprobieren müssen!
Meistern Sie mit diesem kinderleichten Rezept die Kunst, perfekte Pfannkuchen zuzubereiten
Die Wissenschaft hinter Rotwein: seine überraschenden gesundheitlichen Vorteile und potenziellen Risiken
12 Weincocktails für eine raffinierte Note
Nippen, schwenken und feiern: Stoßen Sie auf den Nationalen Weintag am 25. Mai an
Nationaler Tag des Weintrinkens am 18. Februar
Den Souffle-Tag mit köstlichen Köstlichkeiten feiern
Gönnen Sie sich an diesem besonderen Tag den köstlichen Geschmack der Austernsuppe!
Wir feiern den Welt-Nutella-Tag
Der ultimative Leitfaden zur Herstellung Ihrer eigenen hausgemachten Obst-Roll-Ups
Von alten Getreidesorten bis hin zu modernen Delikatessen: Die faszinierende Geschichte des Essens aufdecken
Die Zukunft veganer Lebensmittel: Erkundung globaler kulinarischer Trends im Jahr 2023
Jenseits der Grenzen: Entdecken Sie die Vielfalt und Köstlichkeit globaler Küchen
Eine gastronomische Reise: Entdecken Sie die renommiertesten Restaurants der Welt
Erkundung der reichen Esskultur Europas: Eine gastronomische Reise quer über den Kontinent
10 köstliche Ideen für kalte Speisen, um der Hitze diesen Sommer zu trotzen
Von Burgern bis Apfelkuchen: Entdecken Sie die 10 besten amerikanischen Lebensmittel, die Sie probieren müssen!
Verwöhnen Sie Ihre Sinne: Entdecken Sie die lebendige Esskultur Brasiliens
Von Fast Food bis Farm-to-Table: Erkundung der vielfältigen Esskultur in den Vereinigten Staaten
Ihr innerer Koch mit Taylor Swifts Top-3-Rezepten aus ihrem geliebten NYC-Treffpunkt
20 köstliche Rezepte, die Sie noch heute ausprobieren müssen!
Nippen, schwenken und feiern: Stoßen Sie auf den Nationalen Weintag am 25. Mai an
Nationaler Tag des Weintrinkens am 18. Februar
Gönnen Sie sich an diesem besonderen Tag den köstlichen Geschmack der Austernsuppe!
Diese Super-Rezepte für Ihre Fußballparty!
Die Geheimnisse hinter 3 klassischen Comfort-Food-Rezepten
Rezepte, um Ihr Februar-Menü aufzupeppen
Die über 20 Rezepte, die man unbedingt ausprobieren muss, dominieren im Februar 2024
