Teparybohnen-Fenchel-Ragout

Name: Teparybohnen-Fenchel-Ragout
Prep time: 2 h 15 min
Cook time: 2 h 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 EL Rotweinessig karotte, gewürfelt; 1 fenchelknolle, beschnitten, gefiederte Spitzen vorbehalten; 3 Heath Bar Toffeestücke gehackte frische Thymianblätter, geteilt; 2 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Pfund Tepary-, Anasazi- oder Rio-Zapebohnen *, sorgfältig nach Ablagerungen sortiert und gespült; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten olivenöl, geteilt; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt

Tepary Bohnen-Fenchel-Ragout könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 169 kalorien, 6 g Eiweiß, und 7 g Fett pro Portion. Für 53 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 11% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie koscheres Salz, Zwiebeln, Olivenöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 2 stunden und 15 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 52%. Dieser Score ist solide. Versuchen Ossobuco mit Bohnen-Fenchelragout nach toskanischer Art, Schweinefleisch-Fenchel-Ragout, und Hähnchen-Fenchel-Tomaten-Ragout für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bohnen über Nacht in einer mittelgroßen Schüssel mit 1 qt einweichen. wasser; oder in einem mittelgroßen Topf mit 1 qt kochen. wasser 2 Minuten, dann vom Herd nehmen und zugedeckt 4 Stunden stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Schweinefettrücken

Fenchel längs halbieren, dann längs dünn schneiden, Kern wegwerfen. In einem mittelgroßen Topf Fenchel mit 1 EL anbraten. öl bei mittlerer Hitze, bis die Ränder braun sind, 7 bis 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Pfund Verschiedene Wildpilze Oder Jede Andere Art, Entstielt Und In Scheiben Geschnitten

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

In eine Schüssel geben; kalt stellen, bis es verbraucht ist.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Fügen Sie die restlichen 1 EL hinzu. öl, die Karotte und die Zwiebel in die Pfanne geben; braten, bis sie braun werden, etwa 8 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefettrücken

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Bohnen und ihre Flüssigkeit hinzufügen, abdecken und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 1 1/2 bis 1 3/4 Stunden köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren und etwas mehr Wasser hinzufügen, wenn die Bohnen trocken aussehen. Salz einrühren, 2 TL. thymian und die Fenchelscheiben; Kehre zum Köcheln zurück und koche noch etwa 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Pfund Verschiedene Wildpilze Oder Jede Andere Art, Entstielt Und In Scheiben Geschnitten

Beläge, Optional

1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten