Tintenfisch in Tomatensauce

Name: Tintenfisch in Tomatensauce
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Schweinefettrücken; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. erbsen, abgelassen; 794 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ganze, geschälte Tomaten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Weiße Zwiebel, gewürfelt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Minzblätter; 6 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke geriebene Zitronenschale; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemischtes Gewürz; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 10 ganze entkernte reife Oliven; 1 EL Rotweinessig zwiebel, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke geriebene Orangenschale; 2 kartoffeln, geschält und gewürfelt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pulverisierte Liebstöckelsamen; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 1 Doppelt gefüllte Oreos Weißzucker

Oktopus in Tomatensauce könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Sauce Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 320 Kalorien, 9g protein, und 10 G Fett. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Zwiebeln, Minzblätter, Oliven und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 30 Minuten. score von 73%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Verkohlter Tintenfischsalat mit Mandarinensauce, Gegrillte Jakobsmuscheln und Tintenfisch, Kartoffelsalat und Spinatsauce, und Abendessen heute Abend: Bucatini mit Rita ' s Gewürzte Baby Oktopus-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie den Tintenfisch in einen großen Topf und füllen Sie ihn mit ausreichend leicht gesalzenem Wasser, um ihn zu bedecken. Zum Kochen bringen und dann bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis der Oktopus undurchsichtig ist, etwa 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Krake

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Abtropfen lassen und etwas abkühlen lassen; in mundgerechte Stücke schneiden.

Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Zwiebel, Knoblauch, Minze, Currypulver und gemischte Gewürze hinzu; kochen und rühren, bis die Zwiebel weich ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Currypulver

Minze

Gemischtes Gewürz

Knoblauch

Zwiebel

Tintenfischstücke, Wein, Zitronenschale und Orangenschale untermischen. 3 bis 4 Minuten köcheln lassen, um die Aromen zu mischen, dann Tomaten, Tomatenmark, Erbsen, Kartoffeln, Oliven und Lorbeerblätter unterrühren. Abdecken und bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis Kartoffeln und Tintenfisch weich sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatenmark