Tintenfisch Masala

Name: Tintenfisch Masala
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke pulverisierte rote Chilis; 1 2 TL Knoblauchpulver fein gehackte frische Korianderblätter; 2 mittlere Nelken teelöffel geriebener Knoblauch (über; 1 2 TL Knoblauchpulver geröstete und gemahlene Koriandersamen; 2 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 2 Limettenkeile, zum Servieren; 2 Garnelen und geädert Naan zum servieren; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gewürfelte Zwiebel (etwa 1 klein); 2 Garnelen und geädert Geschnittene rohe Zwiebel, zum Servieren; 1 2 TL Knoblauchpulver Serrano-Chilis, fein gehackt (ca.; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Tintenfischkörper, fein geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gewürfelte Tomate (ca.; 1 Heath Bar Toffeestücke pulverisierte Kurkuma; 1 2 TL Knoblauchpulver geriebene ungesüßte Kokosnuss; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Benötigen Sie eine frei von Milchprodukten und pescatarian Hauptgericht? Squid Masala könnte ein erstaunliches Rezept sein. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 390 Kalorien, 23 G protein, und 17g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. Eine Mischung aus Tomaten, gemahlenen Koriandersamen, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Kalkkeile zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Gefrorener Key Lime Pie als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die Indische Küche. 6%. ut. Versuchen masala Teepulver, wie man Masala Teepulver oder Chai Masala macht, punjabi chana masala oder Punjabi chole masala / easy chana masala, und Sandwich Masala Pulver - Wie man Sandwich Masala zu Hause macht - Eine indische Gewürzmischung für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl bei mittlerer Hitze in einer großen Pfanne mit schwerem Boden erhitzen, bis es schimmert.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Zwiebeln und kochen, rühren, bis leicht gebräunt, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie die Tomaten hinzu und kochen Sie unter Rühren, bis sie zerbrochen sind, etwa 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Fügen Sie Chilis und Knoblauch hinzu und kochen Sie unter Rühren, bis sie duftend sind, etwa 1 Minute. Fügen Sie in schneller Folge Kurkuma, Koriander und roten Chili hinzu. Rühren, bis duftend, etwa 1 Minute. Wenn Gewürze am Boden haften bleiben, fügen Sie einige Tropfen Wasser hinzu, um Verbrennungen zu vermeiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Korianderblätter

Chili-Pfeffer

Gelbwurz

Knoblauch

Rzen

Wasser

Fügen Sie die geriebene Kokosnuss hinzu, rühren Sie, bis sie eingemischt und mit den Gewürzen gefärbt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Getrocknete Kokosnuss

Rzen

Fügen Sie den gehackten Tintenfisch, rühren, bis gemischt und kochen lassen, bis nur durch gekocht, 5 bis 7 Minuten. Koriander einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Cilantro

Squid

Heiß servieren mit naan, Zwiebel und Limette.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Kalk

Naan

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

2Heath Bar Toffeestücke

pulverisierte rote Chilis 12 TL Knoblauchpulver

fein gehackte frische Korianderblätter 2mittlere Nelken

teelöffel geriebener Knoblauch (über 12 TL Knoblauchpulver

geröstete und gemahlene Koriandersamen 2Garnelen und geädert

Koscheres Salz 2

Limettenkeile, zum Servieren 2Garnelen und geädert

Naan zum servieren 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gewürfelte Zwiebel (etwa 1 klein)2Garnelen und geädert

Geschnittene rohe Zwiebel, zum Servieren 12 TL Knoblauchpulver

Serrano-Chilis, fein gehackt (ca.2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Tintenfischkörper, fein geschnitten 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gewürfelte Tomate (ca.1Heath Bar Toffeestücke

pulverisierte Kurkuma 12 TL Knoblauchpulver

geriebene ungesüßte Kokosnuss 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Empfohlener Wein: Grüner Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indianer auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Grünem Veltliner, Riesling und prickelndem Rosé. Der beste Wein für indisches Essen hängt natürlich vom Gericht ab, aber diese Picks können gekühlt serviert werden und haben etwas Süße, um die Schärfe und die komplexen Aromen einer Vielzahl traditioneller Gerichte zu ergänzen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Aichenberg Premium Gruner Veltliner. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 12 Dollar.