Tofu-Ricotta-Käse

Name: Tofu-Ricotta-Käse
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 1 (kann sein oder überfliegen) gehacktes frisches Basilikum; 1 (kann sein oder überfliegen) gehacktes frisches Basilikum; 1 (kann sein oder überfliegen) gehackte frische Petersilie; 1 (kann sein oder überfliegen) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren koscheres Salz nach Geschmack; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frischer Zitronensaft; 1 1 Pfund Zucchini, ernährungs-Hefeflocken; 1 1 Pfund Zucchini, extra-natives Olivenöl; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren frisch geknackter schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 1 (kann sein oder überfliegen) gehackte Schalotte; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Paket fester tofu, abgetropft

Tofu-Ricotta-Käse könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept reicht für 8 Personen. Eine Portion enthält 54 Kalorien , 5 g Protein und 3 g Fett . Für 42 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 1 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Allrecipes hat 1 Fans. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, vegetarisch und vegan ernähren. Eine Mischung aus koscherem Salz, Basilikum, frisch gemahlenem Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 10 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 15 % , was nicht so toll ist. Ähnliche Rezepte sind Tofu-Ricotta , veganer Tofu-Ricotta mit Kräutern und Pasta mit Tofu-Ricotta und Tomatensauce .

Anweisungen

Tofu mit den Händen in einer großen Schüssel zerdrücken, bis er krümelig ist; Zitronensaft, Olivenöl, Nährhefe, Essig, Knoblauch, Schalotte, Basilikum, Petersilie, koscheres Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Mischen Sie die Tofu-Mischung vorsichtig mit einer Gabel, bis alles gut vermischt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ernährungs-Hefe